5 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ไข้หวัด ซะแล้ว

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนบ่อย อาจทำให้คุณป่วยเป็น ไข้หวัด ได้ง่ายๆ วันนี้เราเลยมีวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ มาฝากทุกๆ คนกันค่า

9 อาหาร แก้หวัด หายเป็นปลิดทิ้ง

พออากาศเปลี่ยน อุณหภูมิร่างกายก็เปลี่ยน แล้วยิ่งเปลี่ยนแบบไม่ทันตั้งตัวแล้ว อาการหวัดและไข้หวัดก็จะถามหาเอาได้ ลองหันมากินอาหาร แก้หวัด ง่ายๆกันค่ะ

ถ้าไม่อยากป่วยตามมาทางนี้ 5 เคล็ดลับดูแลตัวเองที่มนุษย์เงินเดือนต้องรู้!!

ช่วงนี้อากาศค่อนข้างเปลี่ยนบ่อย อาจทำให้เรา ป่วย ได้ง่ายๆ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ เพราะฉะนั้นถ้าอยากแข็งแรง ตามมาดูเคล็ดลับดูแลตัวเองกันค่ะ

ไขข้อสงสัยให้เลิกงง เป็นหวัด VS โรคภูมิแพ้ ต่างกันอย่างไร?

เคยเป็นกันไหมคะ เวลามีอาการไอ จามน้ำมูกไหล แล้วสงสัยกับตัวเองว่านี่ตกลงแล้วเรา เป็นหวัด หรือภูมิแพ้กันแน่? วันนี้เราจะมาบอกความแตกต่างให้ฟังกันค่ะ

รู้ยัง! สีน้ำมูก บอกอาการป่วยของคุณได้นะ

เคยลองสังเกตไหมว่า เวลาไม่สบายแล้วไปหาหมอ หมอมักจะถามคุณว่า สีน้ำมูก ของคุณเป็นสีอะไร นั่นก็เพราะว่าสีน้ำมูกสามารถบอกถึงอาการป่วยของคุณได้ยังไงล่ะ

9 เมนูอาหาร เหมาะสำหรับผู้เป็นหวัด มีประโยชน์ แถมหายป่วยด้วย

ด้วยอุณหภูมิของบ้านเราที่ร้อนขึ้นๆ ทุกวัน อาจทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บไข้ได้ป่วยง่าย วันนี้เราเลยรวบรวม 9 เมนูอาหาร ที่สามารถช่วย แก้หวัด ได้

เช็กลิส มนุษย์เงินเดือน อยู่ในออฟฟิศนานจนป่วยเป็นโรคเหล่านี้!!

เป็นเรื่องปกติสำหรับ มนุษย์เงินเดือน ไปแล้วที่ต้องนอนดึกตื่นเช้า ทำให้ร่างกายทรุดโทรม วันนี้มาหาคำตอบกันดีกว่าว่าพนักงานออฟฟิศเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคอะไรบ้าง

คนรักสุขภาพฟังทางนี้! ข้อควรระวังของผู้ที่รักการออกกำลังกาย

คนในยุคปัจจุบันนี้หันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพของตนเองมากยิ่งขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่าแม้การ ออกกำลังกาย จะเป็นเรื่องที่ดีมากเพียงใด แต่ก็มีข้อควรระวังนะ