วิจัยชี้!! กินโยเกิร์ต 3 มื้อต่อวัน ช่วยลดน้ำหนัก และ ลดไขมันหน้าท้องได้

วิจัยชี้!! กินโยเกิร์ต 3 มื้อต่อวัน ช่วยลดน้ำหนัก และ ลดไขมันหน้าท้องได้

การศึกษาวิจัยโดยมหาวิทยาลัยเทนเนสซี พบว่าคนอ้วนที่รับประทานโยเกิร์ตไขมัน 0% วันละ 3 ครั้ง ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้มากขึ้น

วิจัยชี้!! คนที่มีไขมันหน้าท้อง มีความเสี่ยงโรคหัวใจมากกว่า คนที่มีไขมันต้นขา

วิจัยชี้!! คนที่มีไขมันหน้าท้อง มีความเสี่ยงโรคหัวใจมากกว่า คนที่มีไขมันต้นขา

การศึกษาครั้งนี้ได้ระบุว่าผู้ที่มีไขมันสะสมที่หน้าท้องมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่มีไขมันสะสมที่ต้นขา