7 อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด วูบบ่อยๆ!!

7 อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด วูบบ่อยๆ!!

ธาตุเหล็กเป็นธาตุที่สำคัญต่อร่างกายเพราะช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์

ผักกูด สุดยอดผักพื้นบ้าน มีธาตุเหล็กสูงมากที่สุด ป้องกันโรคโลหิตจางและบำรุงเลือด

ผักกูด สุดยอดผักพื้นบ้าน มีธาตุเหล็กสูงมากที่สุด ป้องกันโรคโลหิตจางและบำรุงเลือด

ผักกูด เป็นผักพื้นบ้านที่สามารถนำมาปรุงอาหารได้และที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย แต่ไม่ควรทานสดๆ

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการอย่างไร?

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการอย่างไร?

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดในโรคโลหิตจาง ลองมาดูกันหน่อยไหมว่าเมื่อเป็นแล้วจะมีอาการอย่างไร และมีวิธีดูแลรักษาอย่างไรบ้าง?

ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

เคยเป็นกันบ้างไหม? รู้สึก ง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา เหมือนพลังงานมันหายไป แม้ว่าจะเข้านอนเร็วแค่ไหนก็ยังง่วงอยู่ รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ

5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

ตะคริว คือ อาการเกร็งหรือหดตัวของกล้ามเนื้อโดยฉับพลัน ที่เราไม่สามารบังคับหรือควมคุมได้ โดยจะรู้สึกปวดและเกิดเป็นก้อนของกล้ามเนื้อขึ้นมา