ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้บอกอะไรกับคุณ?

เคยเป็นกันบ้างไหม? รู้สึก ง่วงนอน อยู่ตลอดเวลา เหมือนพลังงานมันหายไป แม้ว่าจะเข้านอนเร็วแค่ไหนก็ยังง่วงอยู่ รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ

เพิ่มความมันในกาแฟ ด้วย ครีมเทียม ใส่เยอะๆ แต่แถมอะไรมาด้วยรู้หรือไม่?

ครีมเทียม เป็นหนึ่งในส่วนผสมของการชงกาแฟที่หลายคนรู้ดี แต่รู้หรือไม่ว่าบริโภคเข้าไปมากๆ มันจะเข้าไปสะสมในร่างกาย จนก่อให้เกิดผลเสียในที่สุด

ว่าด้วยเรื่องของ โรคเบาหวาน ที่วัยทำงาน 35+ ต้องระวัง!!

ขึ้นชื่อว่า โรคเบาหวาน ก็คงไม่มีใครอยากเป็นกันทั้งนั้นแหละ เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะคนวัยทำงาน อายุ 35+

6 ความเชื่อเรื่องสุขภาพแบบผิดๆ ที่คุณต้องทำความเข้าใจซะใหม่!

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องความเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพ กันมาบ้างแล้วล่ะ เช่น ทานหวานมากๆ จะทำให้เป็นโรคเบาหวาน วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่?

11 วิธี ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น โรคเบาหวาน

คนที่เป็น โรคเบาหวาน หลายคนอาจจะกังวัล เพราะต้องปรับการใช้ชีวิตหลายอย่าง วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังกันว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็นโรคเบาหวาน

หยุดความเชื่อเดิมๆ 10 ความเชื่อผิดๆ ของโรคเบาหวาน ที่ต้องทำความเข้าใจใหม่

โรคเบาหวาน ยังคงเป็นโรคยอดฮิตที่คนไทยเป็นกันมาก ซึ่งหลายคนอาจยังมีความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคเบาหวานอยู่ วันนี้เราจะมาบอกกันว่าความเชื่อเหล่านั้นจริงไหม?

โรคอ้วน ไม่ใช่เรื่องตลก!! รู้จักควบคุม ก่อนโรคร้ายมาเยือน

นอกจากความ อ้วน จะทำให้คุณหมดความมั่นใจแล้ว มันยังเป็นสาเหตุที่นำโรคร้ายมาสู่ร่างกายของคุณได้อีกด้วย ถึงเวลาที่ต้องมาควบคุมพฤติกรรมของตัวเองกันแล้ว!

ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง! ลุยน้ำท่วม สกปรก เสี่ยงต่อการสูญเสียนิ้วและเท้าได้

ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ ผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน จะต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษสักนิดนึง เพราะถ้าหากปล่อยให้เท้าสกปรกจนเกิดแผล จะเสี่ยงต่อการสูญเสียนิ้วเท้าได้เลย

คอทุเรียนฟังทางนี้!! ทุเรียนเผา วิตามินลดลง กินเยอะเสี่ยงเป็นมะเร็ง!!

ในช่วงที่ผ่านมาได้มีการแชร์ภาพ ทุเรียนเผา ลงในโซเชียลเป็นอย่างมาก ทำให้หลายคนอยากลองทานว่ารสชาติเป็นอย่างไร แต่รู้ไหมว่าการเผาทุเรียน จะทำให้วิตามินลดลงนะ

เมนูปลา คุณค่าทางอาหารมาก ลดโรคเบาหวาน ป้องกันโรคหัวใจ

โรคเบาหวาน เป็นโรคที่ต้องให้ความสำคัญในการดูแลเรื่องอาหารการกินมากเป็นพิเศษ ซึ่งผู้ป่วยเบาหวาน ควรหันมาให้ทาน ปลา ซึ่งเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางอาหารมาก