มาหาคำตอบ อ้วนลงพุง ทำอย่างไรดี?

ในชีวิตที่เร่งรีบ หลายคนอาจละเลยที่จะใส่ใจสุขภาพของตัวเอง เผลอทานอะไรตามใจปาก รู้ตัวอีกทีก็ อ้วนลงพุง จนกลายเป็นโรคอ้วนในที่สุด

อ้วนแล้วสุขภาพดีมีที่ไหน? ผลวิจัยชี้ เสี่ยงเป็นโรคอันตรายไม่รู้ตัว

ผลงานวิจยชี้ออกมาแล้วว่าคน อ้วน แล้วแข็งแรงไม่มีจริง คงไม่มีใครอยากอ้วนลงพุง แถมสุขภาพก็ไม่ดีอีกต่างหาก เพราะฉะนั้นหันมาดูแลสุขภาพกันเถอะ

4 เรื่องน่ากลัวของเครื่องดื่มหวานซ่า ดูเหมือนอร่อย แต่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว!!

ในช่วงที่อากาศร้อนๆ เครื่องดื่มที่หลายๆ คนกำลังมองหาคงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก เครื่องดื่มหวานซ่า อย่างน้ำอัดลม ที่ยิ่งดื่มก็ยิ่งทำลายสุขภาพตัวเอง

10 อาการเสี่ยง! คนชอบทานหวานต้องระวัง ทำลายสุขภาพไม่รู้ตัว

หน้าร้อนนี้ หลายคนก็อยากจะหา อาหารหวาน ๆ มาทานพลังสักหน่อย แต่รู้ไหมว่าเมื่อทานอาหารที่มีรสชาติหวานจนเกินไปนั้น มันจะนำอันตรายใดมาสู่ร่างกายของเราได้บ้าง

6 พฤติกรรมเสี่ยง! ทำลายสุขภาพช่วงวัยทำงานแบบไม่รู้ตัว

ชีวิตในช่วง วัยทำงาน หลายคนรู้ดีว่าหลายๆ เรื่องมันไม่ได้ง่ายเลย ซึ่งพฤติกรรมบางอย่างในช่วงวัยทำงาน อาจทำให้สุขภาพของเราแย่ลงแบบไม่รู้ตัว

10 วิธี แก้อาการติดของหวาน ลดความเสี่ยง ชราก่อนวัยอันควร!

หน้าร้อนแบบนี้ หลายคนก็คงอยากจะหา ของหวาน มาทาน เพื่อดับกระหายและเติมน้ำตาลให้กับร่างกาย แต่หากมากๆ ก็จะเป็นอันตรายแบบไม่รู้ตัว

ระวัง! คนที่ชอบดื่มน้ำอัดลม เสี่ยงติดคาเฟอีน และเป็นโรคร้ายไม่รู้ตัว

น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม ที่ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหน หลายคนก็ยังชอบดื่ม แต่รู้ไหมน้ำอัดลมนั้น สามารถส่งผลกระทบอะไรต่อร่างกายของเราได้บ้าง

จะมีสักกี่คนที่จะเจอ “จุดเปลี่ยน” ในชีวิตซ้ำแล้วซ้ำเล่า อย่างเช่นชีวิตโก๊ะตี๋

จะมีสักกี่คนที่จะเจอ “จุดเปลี่ยน” ในชีวิตซ้ำแล้วซ้ำเล่า อย่างเช่นชีวิตโก๊ะตี๋

“โก๊ะตี๋” ชื่อที่มักจะมาพร้อมกับการสร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะของผู้คน แต่ไม่มีใครรู้ว่าชีวิตของเขามีจุดเปลี่ยนมากมายที่ผ่านมาพร้อมกับน้ำตา

10 อันตรายเมื่อเข้าข่าย อ้วน

10 อันตรายเมื่อเข้าข่าย อ้วน

นับวันที่คุณเริ่ม อ้วน ขึ้นเรื่อยๆ โรคร้าย กำลังเดินตามหลังและฆ่าคุณอย่างเลือดเย็น นี่คือเหตุผลสำคัญที่คุณต้องลดน้ำหนักเสียแต่วินาทีนี้