6 อาหารที่ห้ามสำหรับโรคหัวใจ ถ้าไม่อยากให้โรคกำเริบ ควรเลี่ยงซะ!!

6 อาหารที่ห้ามสำหรับโรคหัวใจ ถ้าไม่อยากให้โรคกำเริบ ควรเลี่ยงซะ!!

อาหารมีผลต่อระกับไขมันในเลือดซึ่งส่งผลต่อโรคหัวใจ ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารก็จะช่วยสุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น

10 อาหารเพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจได้!

10 อาหารเพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจได้!

กรดไขมันอิ่มตัวเป็นไขมันที่ได้มาจากเนื้อสัตว์ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มไขมันเลว (LDL) ทำให้คอเลสเตอรอลเพิ่มสูงขึ้น

7 วิธีป้องกันโรคหัวใจ ทำได้ด้วยตัวเอง แค่เปลี่ยนพฤติกรรม!!

7 วิธีป้องกันโรคหัวใจ ทำได้ด้วยตัวเอง แค่เปลี่ยนพฤติกรรม!!

คนไทยป่วยเป็นโรคหัวใจมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งโรคหัวใจขาดเลือดกลายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก ดังนั้นการป้องกันโรคหัวใจสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยแค่เปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง และนี่คือ 7 วิธีป้องกันโรคหัวใจ 1.งดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำลายปอดแต่ยังส่งผลให้เกิดโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคหัวใจขาดเลือด โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด สารพิษในควันบุหรี่จะทำลายผนังหลอดเลือดแดงส่งผลให้หลอดเลือดต่างๆ เกิดการตีบตัน และอาจมีโอกาสหัวใจวายตายได้ในที่สุด…

วิจัยชี้!! คนที่มีไขมันหน้าท้อง มีความเสี่ยงโรคหัวใจมากกว่า คนที่มีไขมันต้นขา

วิจัยชี้!! คนที่มีไขมันหน้าท้อง มีความเสี่ยงโรคหัวใจมากกว่า คนที่มีไขมันต้นขา

การศึกษาครั้งนี้ได้ระบุว่าผู้ที่มีไขมันสะสมที่หน้าท้องมีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่มีไขมันสะสมที่ต้นขา

10 ผักผลไม้ ลดไขมันในเลือด และ ลดคอเลสเตอรอล ช่วยป้องกันโรคหัวใจ!!

10 ผักผลไม้ ลดไขมันในเลือด และ ลดคอเลสเตอรอล ช่วยป้องกันโรคหัวใจ!!

ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดสูง ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับต้นๆของคนไทย

อาหารที่ไม่ควรบริโภค เมื่อคุณเป็น โรคหัวใจ

อาหารที่ไม่ควรบริโภค เมื่อคุณเป็น โรคหัวใจ

โรคหัวใจ เป็นสาเหตุการตายที่สำคัญในปัจจุบัน และมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารของคนไทยในปัจจุบัน

ป้องกันโรคหัวใจตลอดชีวิต เพียงแค่ทำตาม 8 ข้อต่อไปนี้!!

ป้องกันโรคหัวใจตลอดชีวิต เพียงแค่ทำตาม 8 ข้อต่อไปนี้!!

โรคหัวใจ แค่ฟังชื่อโรคอาจจะดูน่ากลัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เราสามารถป้องกันโรคหัวใจได้ตลอดชีวิต เพียงแค่คุณทำตาม 8 ข้อดังต่อไป…