3 โรคจากการนอน หมั่นสังเกตร่างกาย คุณมีอาการผิดปกติแบบนี้หรือไม่?

3 โรคจากการนอน หมั่นสังเกตร่างกาย คุณมีอาการผิดปกติแบบนี้หรือไม่?

เราต้องหมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายด้วย เช่น ง่วงนอนตลอดเวลา หยุดหายใจขณะหลับ นอนไม่หลับบ่อยๆ เพราะคุณอาจกำลังเป็น โรคจากการนอน เข้าซะแล้ว

สยบโรคนอนไม่หลับ ภัยเงียบใกล้ตัวคุณ ด้วย Melatonin 123

สยบโรคนอนไม่หลับ ภัยเงียบใกล้ตัวคุณ ด้วย Melatonin 123

โรคนอนไม่หลับ เป็นปัญหาใกล้ตัวที่ทุกคนมักมองข้าม ภัยเงียบที่แฝงมากับโรคนี้ก็คือ ความเครียด โรคซึมเศร้า และอาจถึงขั้นกลายเป็นมะเร็ง