5 วิธี ลดความดันโลหิตสูงด้วยตัวเอง ให้อยู่หมัด แบบไม่ต้องใช้ยา!!

5 วิธี ลดความดันโลหิตสูงด้วยตัวเอง ให้อยู่หมัด แบบไม่ต้องใช้ยา!!

ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้นก็ยิ่งมีความเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ซึ่งกลุ่มที่มีความเสี่ยงอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป

6 วิธีเลี่ยง ไขมันทรานส์ ทำอย่างไรถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพ ต้องมาอ่าน!!

6 วิธีเลี่ยง ไขมันทรานส์ ทำอย่างไรถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพ ต้องมาอ่าน!!

ไขมันทรานส์ นี่แหละน่ากลัวสุด ผู้บริโภคเอง ก็ควรที่เรียนรู้ข้อมูลเกี่ยวกับไขมันทราส์ว่า อันตรายและวิธีสังเกตว่าอาหารนี้ มีไขมันทรานส์หรือไม่ เป็นอย่างไร?

ทำความรู้จัก ผ่าตัดกระเพาะอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก เป็นอย่างไร ได้ผลจริงไหม?

ทำความรู้จัก ผ่าตัดกระเพาะอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก เป็นอย่างไร ได้ผลจริงไหม?

การที่น้ำหนักตัวเกิน อาจทำให้โรคต่างๆ ถามหาเราได้ บางคนพยายามเท่าไหร่ก็ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ การผ่าตัดกระเพาะอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก อาจช่วยแก้ปัญหาตรงจุดนี้ได้

5 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย มากกว่าการลดน้ำหนัก ยังได้อะไรอีก?

5 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย มากกว่าการลดน้ำหนัก ยังได้อะไรอีก?

หลายคนทราบดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย แต่วันนี้เราจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังว่า ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ช่วยให้เราดีขึ้นอย่างไร?

โรคความดันโลหิตสูง ( Hypertension ) โรคที่ถูกเรียกขนานนามว่า ฆาตกรเงียบ

โรคความดันโลหิตสูง ( Hypertension ) โรคที่ถูกเรียกขนานนามว่า ฆาตกรเงียบ

ปัจจุบัน โรคความดันโลหิตสูง เป็นหนึ่งในกลุ่มของโรคที่ทำให้เกิดผลแทรกซ้อนของ โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งรวมทั้งหลอดเลือดที่สมองและไตด้วย

รู้หรือไม่? กิน หมูกรอบ บ่อย เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

รู้หรือไม่? กิน หมูกรอบ บ่อย เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

หมูกรอบ เป็นอีกหนึ่งเมนูยอดนิยมที่คนชอบกิน แต่รู้ไหมว่า เมื่อคุณกินหมูกรอบเข้าไปเยอะๆ ร่างกายของคุณจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

เลิกซะก่อนจะสาย! 8 วิธีลดกินเค็ม ป้องกันตัวเองจากโรคร้าย

เลิกซะก่อนจะสาย! 8 วิธีลดกินเค็ม ป้องกันตัวเองจากโรคร้าย

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารรสจัด ไม่ได้เป็นผลดีต่อร่างกายของเราเลย โดยเฉพาะรสเค็ม วันนี้เราเลยมี วิธีลดกินเค็ม มาฝากให้ได้ชมกันค่ะ

รู้หรือไม่ ใช้น้ำมันทอดซ้ำบ่อยๆ เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

รู้หรือไม่ ใช้น้ำมันทอดซ้ำบ่อยๆ เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วล่ะ ว่าการ ใช้น้ำมันทอดซ้ำ บ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน แต่มันจะทำให้เราเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้างนี่สิ มาลองฟังกันดูนะคะ