มาหาคำตอบ ทานส้มตำ บ่อยเกินไป ไม่ดีต่อสุขภาพ จริงหรือไม่?

มาหาคำตอบ ทานส้มตำ บ่อยเกินไป ไม่ดีต่อสุขภาพ จริงหรือไม่?

ส้มตำ เป็นเมนูยอดฮิตที่หลายๆ คนชอบทาน วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันว่า ทานส้มตำบ่อยๆ ไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่? แล้วต้องทานเท่าไหร่ถึงจะพอดี

ปรุงอย่างมีสติ!! กินเค็มแค่ไหน ถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพ

ปรุงอย่างมีสติ!! กินเค็มแค่ไหน ถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพ

อาหารรสเค็ม เป็นอาหารอีกหนึ่งประเภทที่คนไทยชอบกิน แต่จะ กินเค็ม ได้แค่ไหน ถึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพล่ะ ตามมาดูกันเลยค่ะ

เฉลยให้หายงง! 20 ความเชื่อ เกี่ยวกับการกินอาหาร ที่แท้จริงหรือไม่?

เฉลยให้หายงง! 20 ความเชื่อ เกี่ยวกับการกินอาหาร ที่แท้จริงหรือไม่?

ต้องบอกว่าข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพในอินเทอร์เน็ตเดี๋ยวนี้ มีให้เราอ่านมากมาย แต่เราก็ปฏิเสธไม่ได้อีกเหมือนกันว่า มันมักจะมีข้อมูลผิดๆ ที่แชร์ต่อๆ กันมา จนทำให้เราเชื่อและปฏิบัติตามมาโดยตลอด วันนี้เราจะมาเฉลยให้ฟังว่า ความเชื่อเกี่ยวกับการกินอาหาร ที่คุณเชื่อมานั้น จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่?

มาเช็กด่วน! เมนูสุดโปรดเหล่านี้ อยู่ในลิสต์อาหารเสี่ยงเป็น โรคไต หรือไม่?

มาเช็กด่วน! เมนูสุดโปรดเหล่านี้ อยู่ในลิสต์อาหารเสี่ยงเป็น โรคไต หรือไม่?

รสเค็ม เป็นรสชาติที่คนไทยชอบกิน แน่นอนว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพของเราแน่ๆ โดยเฉพาะไต วันนี้เราจะพามาดูว่าอาหารสุดโปรดที่คุณชอบกิน อยู่ในลิสต์ของเมนูเสี่ยงต่อการเป็น โรคไต หรือไม่?

เลิกซะก่อนจะสาย! 8 วิธีลดกินเค็ม ป้องกันตัวเองจากโรคร้าย

เลิกซะก่อนจะสาย! 8 วิธีลดกินเค็ม ป้องกันตัวเองจากโรคร้าย

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารรสจัด ไม่ได้เป็นผลดีต่อร่างกายของเราเลย โดยเฉพาะรสเค็ม วันนี้เราเลยมี วิธีลดกินเค็ม มาฝากให้ได้ชมกันค่ะ

หวาน มัน เค็ม อาหารรสจัดที่คุณชอบทาน ที่แท้ทำร้ายร่างกายแบบนี้เอง!!

หวาน มัน เค็ม อาหารรสจัดที่คุณชอบทาน ที่แท้ทำร้ายร่างกายแบบนี้เอง!!

การปรุงอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยให้เราทานอาหารอร่อยยิ่งขึ้น แต่คุณรู้ไหมว่า อาหารรสจัด อย่าง หวาน มัน เค็ม หากทานเข้าไปมากๆ ก็ไม่เป็นผลดีกับร่างกาย

รู้แล้วจะหนาว! อาหารที่ชอบทาน มีปริมาณ โซเดียม เยอะขนาดนี้เลยหรอ?

รู้แล้วจะหนาว! อาหารที่ชอบทาน มีปริมาณ โซเดียม เยอะขนาดนี้เลยหรอ?

เดี๋ยวนี้คนเราเริ่ม ทานเค็ม ขึ้นอย่างไม่รู้ตัว วันนี้เรามีอันตรายของการ ทานเค็ม พร้อมกับปริมาณโซเดียม ในอาหารเมนูโปรดของคุณมาฝาก

ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

รู้หรือไม่? ว่า การไม่ได้เป็นคนชอบทานเค็ม ก็สามารถทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็น ความดันโลกหิต และ โรคไต ได้อย่างไม่รู้ตัวเหมือนกัน

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เมนูสิ้นเดือน ที่แท้ มีโซเดียมเยอะขนาดนี้เลยหรอ!?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เมนูสิ้นเดือน ที่แท้ มีโซเดียมเยอะขนาดนี้เลยหรอ!?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เมนูสิ้นเดือนที่หลายคนชอบกิน แต่คุณรู้ไหมว่า แท้จริงแล้วมันมีโซเดียมเยอะแค่ไหน?

ชอบกินเค็มๆ อร่อยถูกปาก แต่ลำบากร่างกายแค่ไหน รู้บ้างไหม?

ชอบกินเค็มๆ อร่อยถูกปาก แต่ลำบากร่างกายแค่ไหน รู้บ้างไหม?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะชื่นชอบอาหารรส เค็ม เพราะมันอาจจะเป็นรสชาติที่ถูกปากคุณมากที่สุด แต่รู้ไหมว่ากินเข้าไปมากๆ ร่างกายจะต้องแบกรับอะไรบ้าง?