ระวัง! ไม่ได้กินเค็ม ก็เสี่ยงเป็นความดันโลหิตและโรคไตได้

รู้หรือไม่? ว่า การไม่ได้เป็นคนชอบทานเค็ม ก็สามารถทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็น ความดันโลกหิต และ โรคไต ได้อย่างไม่รู้ตัวเหมือนกัน

ชอบกินเค็มๆ อร่อยถูกปาก แต่ลำบากร่างกายแค่ไหน รู้บ้างไหม?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะชื่นชอบอาหารรส เค็ม เพราะมันอาจจะเป็นรสชาติที่ถูกปากคุณมากที่สุด แต่รู้ไหมว่ากินเข้าไปมากๆ ร่างกายจะต้องแบกรับอะไรบ้าง?

เช็กลิส อาหารรสเด็ด โซเดียมสูง อันตราย เสี่ยงไตเสื่อม!

อาหารไทยถือว่าเป็นอาหารรสเด็ด แต่จะมีใครรู้บ้างหรือไม่ว่า บางชนิดนั้นแฝงไปด้วยโซเดียมมากมาย สามารถทำอันตรายต่อไตของเราได้

โซเดียม ตัวร้ายทำลายสุขภาพ มาดูกันว่า อาหารที่กินอยู่ โซเดียมเท่าไหร่!

ปัจจุบันคนไทยมี พฤติกรรมการบริโภคเกลือ หรือ โซเดียม สูง 2-3 เท่าของปริมาณที่ร่างกายต้องการ มีผลเสียทำให้ความดันโลหิตสูง

ร้อนใน สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ

ร้อนใน สัญญาณเตือนภัยสุขภาพ

ความเจ็บร้อนภายในปากที่หากรับประทานอาหารรสจัดหรือเพียงแค่มีอุณหภูมิร้อนขึ้นมาสักหน่อยก็จะเกิดแผล ส่วนใหญ่เราเรียกว่า “ ร้อนใน ”