ระวัง! ไม่ใส่ใจเรื่องการกิน เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานแบบไม่รู้ตัว

อาหารแทบทุกอย่างที่เราบริโภคทุกวันนี ล้วนมีน้ำตาลเป็นส่วนผสม ด้วยการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ อาจทำให้ละเลยเรื่องสุขภาพ รู้ตัวอีกทีก็เสี่ยงต่อการเป็น เบาหวาน แล้ว

อย่าเพิ่งเข้าใจผิด! การกินข้าวไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่คิดนะ

อาหารเป็นสิ่งที่คนเราต้องบริโภคอยู่ทุกวัน โดยเฉพาะข้าว แต่ในปัจจุบันที่คนหันมาใส่ใจเรื่องอาหารมากขึ้น ทำให้เกิดความเชื่อผิดๆ ที่ว่า การกิน ข้าว จะทำให้อ้วน

ประโยชน์ของ คาร์โบไฮเดรท ที่คุณอาจไม่รู้!

ประโยชน์ของ คาร์โบไฮเดรท ที่คุณอาจไม่รู้!

คาร์โบไฮเดรท ในสายตาของผู้คนทุกวันนี้เปลี่ยนจากอาหารหมู่หลักกลายเป็นอาหารต้องห้ามไปเสียแล้ว กระแสลดน้ำหนักอ้างว่า คาร์โบไฮเดรท นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ