เช็กลิส อาหาร 5 ชนิด รู้หรือไม่!! ยิ่งกินยิ่งแก่ก่อนวัยอันควร

เช็กลิส อาหาร 5 ชนิด รู้หรือไม่!! ยิ่งกินยิ่งแก่ก่อนวัยอันควร

รู้ไหมว่านอกจากพวกรังสียูวี มลภาวะ ควันต่างๆ จะทำให้ดูแก่กว่าวัยได้แล้ว อาหาร บางประเภทที่เราบริโภคกันอยู่ทุกวัน ก็มีส่วนด้วยเช่นกัน

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

เรามีคำแนะนำเรื่องของการรับประทานอาหารที่ถูกวิธี โดยการจัดลำดับการกินอาหาร เพื่อให้ ร่างกายได้รับสารความแก่เข้าไปน้อยที่สุด

อาหารเหล่านี้ ยิ่งกินยิ่ง แก่ก่อนวัย!

อาหารเหล่านี้ ยิ่งกินยิ่ง แก่ก่อนวัย!

นอกจากมลภาวะ รังสียูวี หรือปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดอายุผิว แก่ก่อนวัย อาหารที่คุณทานอยู่ทุกวันนี้จริงๆ แล้วก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แก่ขึ้นโดยไม่รู้ตัวเช่นกัน

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

9 พฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น!

การใช้ชีวิตประจำวันของเราเนี่ยแหล่ะ ที่จะบอกได้เลยว่าเราจะมีอายุยื่นสักแค่ไหน หรือแก่ช้าอย่างไร งั้นเรามาดูพฤติกรรมที่ทำให้ อายุสั้น! กันเถอะ