10 วิธีเลิกบุหรี่ อย่างเด็ดขาด!! เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

10 วิธีเลิกบุหรี่ อย่างเด็ดขาด!! เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

บุหรี่ ไม่ได้เป็นผลดีทั้งต่อตัวผู้สูบเอง รวมถึงคนรอบข้างด้วย เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวของตัวคุณเอง มา เลิกบุหรี่ กันเถอะ

อยากเลิกบุหรี่เอียงหูมา! เอ๊ะ จิรากร แชร์เทคนิค วิธีเลิกสูบบุหรี่แบบถาวร

อยากเลิกบุหรี่เอียงหูมา! เอ๊ะ จิรากร แชร์เทคนิค วิธีเลิกสูบบุหรี่แบบถาวร

สำหรับใครที่กำลังอยากเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ด้วยการเลิกสูบบุหรี่ ลองมาฟัง วิธีเลิกสูบบุหรี่ จากนักร้องชื่อดังอย่างคุณ เอ๊ะ จิรากร ดูมั้ย

ทำแล้วได้ผล! 5 เทคนิค เลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงภาวะถอนนิโคติน

ทำแล้วได้ผล! 5 เทคนิค เลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงภาวะถอนนิโคติน

การเสพติดสารนิโคตินทำให้การเลิกสูบบุหรี่มีความยากลำบาก เพราะต้องเผชิญกับอาการถอนนิโคติน วันนี้เราเลยมี วิธีเลิกสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงภาวะถอนนิโคติน มาบอก

รู้ยัง! แค่ นวดเท้า ก็ช่วยลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ได้นะ

รู้ยัง! แค่ นวดเท้า ก็ช่วยลด ละ เลิก การสูบบุหรี่ได้นะ

การนวดไม่ได้ช่วยให้ร่างกายเราผ่อนคลายอย่างเดียวนะ แต่มันทำให้เรา เลิกบุหรี่ ได้อีกด้วยนะ ถ้าอยากรู้ว่ามันทำได้อย่างไร ก็ตามมาเลย!

ควันบุหรี่ อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงมะเร็งปอด2เท่า โรคหัวใจ3เท่า กว่าคนสูบเอง

ควันบุหรี่ อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงมะเร็งปอด2เท่า โรคหัวใจ3เท่า กว่าคนสูบเอง

ในควันบุหรี่นี้มีสารเคมีอยู่หลายพันชนิด กว่า60ชนิดที่วงการแพทย์ระบุไว้ว่าเป็นสารก่อมะเร็ง