ระวัง! ระดับคอเลสเตอรอลสูง เสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้ง่ายๆ

ผู้ที่ทานอาหารแบบตามใจปาก จนทำให้มีระดับคอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง เพราะคุณอาจะเสี่ยงเป็น โรคหลอดเลือดหัวใจ ได้แบบง่ายๆ

ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้! มาดู ป่วยแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะสม

การ ออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่คนป่วยก็สามารถทำได้ แต่ต้องเลือกประเภทการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับตัวเองด้วย ตามมาดูกันดีกว่าว่าป่วยแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดี

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

สิ่งหนึ่งที่ผู้เป็น โรคหลอดเลือดสมอง จะต้องดูแลมากเป็นพิเศษก็คือ เรื่องอาหารการกิน วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับเรื่องอาหารของผู้ที่เป็นโรคนี้มาฝากกันค่ะ

ว่าด้วยเรื่องของ โรคเบาหวาน ที่วัยทำงาน 35+ ต้องระวัง!!

ขึ้นชื่อว่า โรคเบาหวาน ก็คงไม่มีใครอยากเป็นกันทั้งนั้นแหละ เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะคนวัยทำงาน อายุ 35+

ไขมันพอกตับ โรคยอดฮิต ที่คุณอาจเป็นแบบไม่รู้ตัว

คุณรู้ไหมว่า ด้วยพฤติกรรมการทานอาหารที่ตามใจปากมากจนเกินไป เผลอทานอาหารไขมันสูง รวมไปถึงการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ ทำให้ “ตับ” สามารถสะสมไขมันไว้ได้มาก จนบางครั้งก็เสี่ยงต่อการเกิดภาวะ ไขมันพอกตับ ที่อาจนำไปสู่โรคตับแข็ง และมะเร็งตับได้ในที่สุด ภาวะไขมันพอกตับ คือ การสะสมไขมันเข้าไปในเซลล์ตับอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ซึ่งจะส่งผลให้เนื้อตับเกิดการอักเสบ…

11 วิธี ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น โรคเบาหวาน

คนที่เป็น โรคเบาหวาน หลายคนอาจจะกังวัล เพราะต้องปรับการใช้ชีวิตหลายอย่าง วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังกันว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็นโรคเบาหวาน

4 เรื่องน่ากลัวของเครื่องดื่มหวานซ่า ดูเหมือนอร่อย แต่ทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว!!

ในช่วงที่อากาศร้อนๆ เครื่องดื่มที่หลายๆ คนกำลังมองหาคงเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก เครื่องดื่มหวานซ่า อย่างน้ำอัดลม ที่ยิ่งดื่มก็ยิ่งทำลายสุขภาพตัวเอง

ระวัง! ไม่ใส่ใจเรื่องการกิน เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานแบบไม่รู้ตัว

อาหารแทบทุกอย่างที่เราบริโภคทุกวันนี ล้วนมีน้ำตาลเป็นส่วนผสม ด้วยการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ อาจทำให้ละเลยเรื่องสุขภาพ รู้ตัวอีกทีก็เสี่ยงต่อการเป็น เบาหวาน แล้ว

เช็กความเสี่ยง!! สัญญาณเตือน โรคไต ภัยเงียบที่น่ากลัว

เคยได้ยินไหมว่า “กินเค็มระวังเป็น โรคไต นะ!” ก็เพราะว่าไต เป็นอวัยวะที่ช่วยกรองของเสียออกจากร่างกาย หากต้องทำงานหนักจนป่วยขึ้นมา ก็คงไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย

10 วิธี แก้อาการติดของหวาน ลดความเสี่ยง ชราก่อนวัยอันควร!

หน้าร้อนแบบนี้ หลายคนก็คงอยากจะหา ของหวาน มาทาน เพื่อดับกระหายและเติมน้ำตาลให้กับร่างกาย แต่หากมากๆ ก็จะเป็นอันตรายแบบไม่รู้ตัว