ไม่อยากปวดเข่าต้องฟัง! 9 วิธีป้องกัน เข่าเสื่อม ด้วยตัวเอง

ไม่อยากปวดเข่าต้องฟัง! 9 วิธีป้องกัน เข่าเสื่อม ด้วยตัวเอง

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น หลายๆ อย่างในร่างกายของเราก็จะค่อยๆ เสื่อมลง อย่างเช่น เข่าเสื่อม วันนี้เราเลยมี วิธีป้องกันเข่าเสื่อม มาแชร์ให้ฟังกันค่ะ

เช็คด่วน! พฤติกรรมของคุณ เข้าข่ายกำลังจะทำให้ ข้อเสื่อม หรือไม่

เช็คด่วน! พฤติกรรมของคุณ เข้าข่ายกำลังจะทำให้ ข้อเสื่อม หรือไม่

12 กันยายน ของทุกปีเป็นวันโรคข้อสากล มาเช็คกันหน่อยค่ะ ว่าเรามีความเสี่ยงในข้อไหนบ้าง ก่อนที่เราจะต้องพบเจอกับอาการ ข้อเสื่อม