อ้วนลงพุง อันตรายมาก!! ลองมาเช็กว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือเปล่า?

อ้วนลงพุง อันตรายมาก!! ลองมาเช็กว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือเปล่า?

ไขมันสะสมในช่องท้อง ถือเป็นสิ่งอันตรายที่สุด เพราะมันจะทำให้คุณพุงยื่น จน อ้วนลงพุง แบบงงๆ ทีนี้จะรู้ได้ไงว่า อ้วนลงพุง หรือเปล่า ลองมาเช็กกัน

มาหาคำตอบ เป็น โรคเบาหวาน ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?

มาหาคำตอบ เป็น โรคเบาหวาน ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?

โรคเบาหวาน เป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง หรือคนรอบข้างหรอก แต่ถ้ามันเกิดขึ้นแล้ว เราก็ต้องรู้จักวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง

เพราะสาเหตุนี้เองหรอ ที่ทำให้เรามีไขมันส่วนเกิน จนอ้วนลงพุง!

เพราะสาเหตุนี้เองหรอ ที่ทำให้เรามีไขมันส่วนเกิน จนอ้วนลงพุง!

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ คงเคยสงสัยใช่ไหมล่ะ ว่าแท้จริงแล้ว ไขมันส่วนเกิน พุงย้อยๆ หรือความ อ้วน เนี่ย มันมาจากไหน? วันนี้เราจะมาไขข้อสงสังให้ฟังกันค่ะ

6 ความเชื่อเรื่องสุขภาพแบบผิดๆ ที่คุณต้องทำความเข้าใจซะใหม่!

6 ความเชื่อเรื่องสุขภาพแบบผิดๆ ที่คุณต้องทำความเข้าใจซะใหม่!

หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องความเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพ กันมาบ้างแล้วล่ะ เช่น ทานหวานมากๆ จะทำให้เป็นโรคเบาหวาน วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่?

เช็กด่วนๆ!! ที่คุณ ปวดหลัง เพราะกำลังทำ 3 สิ่งนี้หรือเปล่า?

เช็กด่วนๆ!! ที่คุณ ปวดหลัง เพราะกำลังทำ 3 สิ่งนี้หรือเปล่า?

อาการปวดหลังเป็นสิ่งที่หลายคนพบเจอ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยใดก็ตาม วันนี้ Health Mthai จะมาบอกให้ฟังกันว่า สาเหตุของอาการปวดหลัง เกิดมาจากอะไรได้บ้าง

เช็กแบบนี้สิ! รู้แน่ว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือไม่?

เช็กแบบนี้สิ! รู้แน่ว่าคุณกำลัง อ้วนลงพุง อยู่หรือไม่?

ไม่ว่าใครๆ ก็ไม่อยาก อ้วนลงพุง กันทั้งนั้นแหละ ก็เพราะว่านอกจากน้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้นจนหุ่นเสียแล้ว เรายังได้โรคภัยไข้เจ็บมาเป็นของแถมอีกด้วยนะ

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

แก่เร็ว! สุขภาพทรุดแน่! ถ้าขืนยัง นอนดึก อยู่แบบนี้

ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของคนเราเริ่มเปลี่ยนไป เราต่างเคยชินกับการใช้ชีวิตตอนกลางคืน นอนดึก ตื่นเช้า นอนไม่พอ รู้ไหมว่ามันเป็นการทำร้ายร่างกายแบบไม่รู้ตัว

รู้ยัง! อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญ ที่กินแล้วช่วยลดความอ้วนได้นะ

รู้ยัง! อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญ ที่กินแล้วช่วยลดความอ้วนได้นะ

อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญ ผู้ที่ทานอาหารเช้าร่างกายจะมีพลังงานใช้อย่างเพียงพอ โดยที่ไม่ต้องไปดึงพลังงานจากส่วนอื่นมา แถมไม่กินจุบจิบอีกระหว่างวันอีกด้วย

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

ป่วยเป็น โรคหลอดเลือดในสมอง ต้องเลือกทานอาหารอย่างไรดีนะ?

สิ่งหนึ่งที่ผู้เป็น โรคหลอดเลือดสมอง จะต้องดูแลมากเป็นพิเศษก็คือ เรื่องอาหารการกิน วันนี้เรามีความรู้เกี่ยวกับเรื่องอาหารของผู้ที่เป็นโรคนี้มาฝากกันค่ะ