วิถีคนอ้วนที่แท้ทรู! มาดู 7 พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ ที่จะทำให้คุณอ้วนได้แบบงงๆ

วิถีคนอ้วนที่แท้ทรู! มาดู 7 พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ ที่จะทำให้คุณอ้วนได้แบบงงๆ

พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ ของเรานี่แหละค่ะ ที่จะพาเราไปสู่ วิถีคนอ้วน ได้อย่างสมบูรณ์แบบ มาดูกันดีกว่าว่าพฤติกรรมของวิธีคนอ้วน มีอะไรบ้าง?

รู้ไว้ใช่ว่า! 6 พฤติกรรม สร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดโอกาสกระดูกพรุน เปราะ แตกหัก

รู้ไว้ใช่ว่า! 6 พฤติกรรม สร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดโอกาสกระดูกพรุน เปราะ แตกหัก

เมื่ออายุมากขึ้น คงไม่มีใครอยาก กระดูก แตก พรุน เปราะหักได้ง่ายหรอกใช่ไหม วันนี้เรามี 6 วิธีเสริมสร้างกระดูกมาฝากกันค่ะ

ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยต้องฟัง! เลี่ยง 6 อาหารนี้ไว้ ปลอดภัยสุด

ไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยต้องฟัง! เลี่ยง 6 อาหารนี้ไว้ ปลอดภัยสุด

รู้หรือเปล่า? อาหารบางอย่างที่เราทานเข้าไป แม้จะอร่อยเพลินปากแค่ไหน แต่มันก็ทำให้หน้าเราแก่ก่อนวัยได้นะเธอ ตามมาดูกันว่ามีเมนูอะไรบ้าง

ลดน้ำหนัก กำจัด พุงย้อยๆ ด้วยสูตรนี้สิ รับรองได้ผลชัวร์!!

ลดน้ำหนัก กำจัด พุงย้อยๆ ด้วยสูตรนี้สิ รับรองได้ผลชัวร์!!

เคยไหม? เวลาที่อาบน้ำแล้วเดินออกมาส่องกระจกทีไร ก็นึกรำคาญใจกับพุงย้อยๆ ของเราทุกที ก็นอกจากที่มันจะทำให้หุ่นเฟิร์มๆ ของเราพังแล้ว บางทีเราอาจจะได้โรคภัยไข้เจ็บมาเป็นของแถมอีกด้วยนะ วันนี้เราเลยมีสูตร 3 อ. เทคนิค ลดน้ำหนัก กำจัดพุงดีๆ มาฝาก 5…

ท้องอืด คลื่นไส้ อาหารไม่ย่อย ต้องระวัง!! เสี่ยงเป็น โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

ท้องอืด คลื่นไส้ อาหารไม่ย่อย ต้องระวัง!! เสี่ยงเป็น โรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

โรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร เป็นภัยเงียบอีกหนึ่งโรคที่ต้องระวัง เพราะตอนแรกมันจะไม่แสดงอาการผิดปกติให้เห็น แต่พอผ่านไปจะมีอาการอาหารไม่ย่อย ไม่สบายตัว ท้องอืด

ไม่มีคำว่าอ้วนชัวร์! ถ้าคุณเลือกทาน อาหาร แบบนี้

ไม่มีคำว่าอ้วนชัวร์! ถ้าคุณเลือกทาน อาหาร แบบนี้

เดี๋ยวนี้หลายคนที่อยากมีสุขภาพที่ดี ก็เริ่มหันมาทำ อาหาร ทานเองกันแล้ว แต่จะต้องเลือกอาหารอย่างไรให้ปลอดภัย กินแล้วไม่อ้วนเนี่ยสิ วันนี้เราทริคมาฝากค่ะ

9 เมนู อาหารลดพุง สรรพคุณเริ่ด ทานได้ง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน!!

9 เมนู อาหารลดพุง สรรพคุณเริ่ด ทานได้ง่ายๆ ไม่มีคำว่าอ้วน!!

เดี๋ยวนี้แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวมันไม่พอหรอกค่ะ เราต้องรู้จักทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วย วันนี้เราจะมาแชร์ อาหารลดพุง ให้ฟังกันจ้า

มาเช็กด่วนๆ 7 พฤติกรรมทำลายกระเพาะอาหาร ตอนนี้คุณทำไปกี่ข้อแล้ว?

มาเช็กด่วนๆ 7 พฤติกรรมทำลายกระเพาะอาหาร ตอนนี้คุณทำไปกี่ข้อแล้ว?

ลองมาเช็กกันหน่อยไหมว่า พฤติกรรมที่ทำอยู่ทุกวันนี้ คุณได้ทำลายกระเพาะอาหาร จนเสี่ยงเป็น โรคกระเพาะ ไปกี่ข้อแล้ว ถ้าเป็นอยู่ ก็ขอให้เลิกเหอะ!

หวาน มัน เค็ม อาหารรสจัดที่คุณชอบทาน ที่แท้ทำร้ายร่างกายแบบนี้เอง!!

หวาน มัน เค็ม อาหารรสจัดที่คุณชอบทาน ที่แท้ทำร้ายร่างกายแบบนี้เอง!!

การปรุงอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยให้เราทานอาหารอร่อยยิ่งขึ้น แต่คุณรู้ไหมว่า อาหารรสจัด อย่าง หวาน มัน เค็ม หากทานเข้าไปมากๆ ก็ไม่เป็นผลดีกับร่างกาย

ผัก ผลไม้ ไม่ได้เหมาะกับทุกคน! ตามมาดู ป่วยโรคเหล่านี้ ห้ามกินอะไรบ้าง?

ผัก ผลไม้ ไม่ได้เหมาะกับทุกคน! ตามมาดู ป่วยโรคเหล่านี้ ห้ามกินอะไรบ้าง?

ผัก ผลไม้ เป็นอาหารที่ให้ประโยชน์ ทำให้ร่างกายเราแข็งแรง แต่สำหรับผู้ป่วยหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวบางราย หากทาน ผัก ผลไม้ บางชนิดเข้าไป ก็เสี่ยงเป็นอันตรายได้