ตอบปัญหาสงสัย!! คนที่ชอบกินเผ็ดบ่อยๆ เสี่ยงเป็น โรคกระเพาะ ได้จริงหรือไม่?

ตอบปัญหาสงสัย!! คนที่ชอบกินเผ็ดบ่อยๆ เสี่ยงเป็น โรคกระเพาะ ได้จริงหรือไม่?

มีคนจำนวนไม่น้อยที่ชอบกินอาหารรสจัด โดยเฉพาะ อาหารเผ็ด เคยสังเกตกันบ้างไหมว่า เวลาที่เรากินเผ็ดมากๆ หรือกินบ่อยๆ จะทำให้เรารู้สึกแสบท้อง ปวดท้อง ลองมาดูกันดีกว่าว่า การกินเผ็ดบ่อยๆ จะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็น โรคกระเพาะอาหาร ได้หรือเปล่า?

อาหารป้องกัน อ้วนลงพุง ที่คนอยากเฮลตี้ ต้องตามมาจด!!

อาหารป้องกัน อ้วนลงพุง ที่คนอยากเฮลตี้ ต้องตามมาจด!!

แน่นอนว่าการกินอาหารหวานๆ ย่อมไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพเราแน่ๆ เพราะมันจะทำให้เรา อ้วนลงพุง แบบไม่รู้ตัว วันนี้เราเลยมีอาหารป้องกันการอ้วนลงพุงมาฝากจ้า

เลิกซะก่อนจะสาย! 8 วิธีลดกินเค็ม ป้องกันตัวเองจากโรคร้าย

เลิกซะก่อนจะสาย! 8 วิธีลดกินเค็ม ป้องกันตัวเองจากโรคร้าย

อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานอาหารรสจัด ไม่ได้เป็นผลดีต่อร่างกายของเราเลย โดยเฉพาะรสเค็ม วันนี้เราเลยมี วิธีลดกินเค็ม มาฝากให้ได้ชมกันค่ะ

หวาน มัน เค็ม อาหารรสจัดที่คุณชอบทาน ที่แท้ทำร้ายร่างกายแบบนี้เอง!!

หวาน มัน เค็ม อาหารรสจัดที่คุณชอบทาน ที่แท้ทำร้ายร่างกายแบบนี้เอง!!

การปรุงอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะช่วยให้เราทานอาหารอร่อยยิ่งขึ้น แต่คุณรู้ไหมว่า อาหารรสจัด อย่าง หวาน มัน เค็ม หากทานเข้าไปมากๆ ก็ไม่เป็นผลดีกับร่างกาย

งดทานเค็มในวันนี้!! เพื่อถนอม ไต ไว้ใช้ในวันหน้า

งดทานเค็มในวันนี้!! เพื่อถนอม ไต ไว้ใช้ในวันหน้า

แม้อาหารจะเป็นสิ่งจำเป็นที่เราต้องบริโภคเข้าไปทุกวัน แต่การทานอาหารรสจัดเกินไปก็ไม่เป็นผลดี เช่น รสเค็ม เป็นต้น เพราะมันอาจจะทำให้เราเป็นโรค ไต ได้ยังไงล่ะ

11 วิธี ปรับพฤติกรรมการกิน ช่วยชะลอวัย ไม่แก่ก่อนแน่นอน

11 วิธี ปรับพฤติกรรมการกิน ช่วยชะลอวัย ไม่แก่ก่อนแน่นอน

อาหารเป็นสิ่งที่ทานอยู่ทุกวัน แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมการทานอาหารบางอย่าง จะทำให้ร่างกายแก่เร็วแบบไม่รู้ตัว วันนี้เรามีวิธี ชะลอวัย มาฝากกัน

12 วิธี ชะลอวัย ด้วยการปรับรสชาติอาหาร

12 วิธี ชะลอวัย ด้วยการปรับรสชาติอาหาร

แม้ว่าสภาพสังคมปัจจุบันจะทำให้เราเครียด และทำให้ดูแก่ก่อนวัย แต่เราสามารถ ชะลอวัย ไว้ก่อนได้ ถ้ารู้จักดูแลร่างกายของเราเอง