คนกินเยอะแต่อยากหุ่นดีฟังทางนี้!! ห้ามใจอย่างไรไม่ให้ตัวเองกินเยอะ

ไม่ว่าใครก็อยากที่จะมีหุ่นดีๆ กันทั้งนั้น พยายามออกกำลังกาย ดูแลหุ่น ลดน้ำหนัก แต่ก็เลิกนิสัย กินเยอะ ไม่ได้สักที วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกกันค่ะ

ระวังอากาศร้อน! เชื้อโรคเติบโตเร็ว เสี่ยงเป็นโรคอาหารเป็นพิษแบบไม่รู้ตัว

หากวันที่ที่บ้านเรามีอากาศร้อน ขอให้ระมัดระวังเรื่องอาหารการกินไวสักหน่อย เพราะเชื้อโรคเจริญเติบโตได้ง่าย อาจทำให้คุณป่วยเป็นโรค อาหารเป็นพิษ แบบไม่รู้ตัว

เช็กลิส อาหาร 5 ชนิด รู้หรือไม่!! ยิ่งกินยิ่งแก่ก่อนวัยอันควร

รู้ไหมว่านอกจากพวกรังสียูวี มลภาวะ ควันต่างๆ จะทำให้ดูแก่กว่าวัยได้แล้ว อาหาร บางประเภทที่เราบริโภคกันอยู่ทุกวัน ก็มีส่วนด้วยเช่นกัน

5 อาหาร กับความเชื่อแบบผิดๆ ที่หลายคนยังไม่เคยได้รู้ความจริงมาก่อน

เคยได้ยินพวกความเชื่อเรื่อง อาหาร มาบ้างไหม? อย่างเช่น กินช็อกโกแลตมากแล้วจะทำให้เป็นสิว วันนี้ลองมาหาคำตอบกันดูไหมว่า จริงหรือเปล่า…?

9 เมนูอาหาร เหมาะสำหรับผู้เป็นหวัด มีประโยชน์ แถมหายป่วยด้วย

ด้วยอุณหภูมิของบ้านเราที่ร้อนขึ้นๆ ทุกวัน อาจทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บไข้ได้ป่วยง่าย วันนี้เราเลยรวบรวม 9 เมนูอาหาร ที่สามารถช่วย แก้หวัด ได้

อย่าเพิ่งเข้าใจผิด! การกินข้าวไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่คิดนะ

อาหารเป็นสิ่งที่คนเราต้องบริโภคอยู่ทุกวัน โดยเฉพาะข้าว แต่ในปัจจุบันที่คนหันมาใส่ใจเรื่องอาหารมากขึ้น ทำให้เกิดความเชื่อผิดๆ ที่ว่า การกิน ข้าว จะทำให้อ้วน

6 อาหารมื้อเช้ายอดนิยม ประโยชน์น้อย แถมยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน!!

อาหารมื้อเช้า นั้นมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ด้วยความเร่งรีบในตอนเช้า ต้องออกไปทำงานหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ทำให้เราอาจไม่ค่อยใส่ใจอาหารในมื้อเช้าเท่าที่ควร

9 อาการ สัญญาณเตือน! คุณกำลังเป็นโรคคลั่งกินคลีนเสียแล้ว

เทรนด์สุขภาพกำลังมา ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพตนเองมากขึ้น แต่อะไรที่มันมากไปก็ไม่เป็นผลดี อย่างการเข้มงวดกินคลีน จนคุณอาจกลายเป็น โรคคลั่งกินคลีน แบบไม่รู้ตัว

ทำความรู้จัก ร้อนใน แผลในช่องปากที่อาการไม่รุนแรง รักษาได้ง่ายๆ

ร้อนใน เป็นทีไรก็สร้างความหงุดหงิดทุกที จะกินอะไรก็ลำบาก ถึงจะไม่เจ็บมากแต่ก็สร้างความรำคาญได้ไม่น้อยเลย วันนี้เราเลยพามาทำความรู้จักกับอาหารร้อนในกันดีกว่า

11 วิธี ปรับพฤติกรรมการกิน ช่วยชะลอวัย ไม่แก่ก่อนแน่นอน

อาหารเป็นสิ่งที่ทานอยู่ทุกวัน แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมการทานอาหารบางอย่าง จะทำให้ร่างกายแก่เร็วแบบไม่รู้ตัว วันนี้เรามีวิธี ชะลอวัย มาฝากกัน