18 สาเหตุ วูบขณะออกกำลังกาย เกิดจากปัจจัยเหล่านี้

18 สาเหตุ วูบขณะออกกำลังกาย เกิดจากปัจจัยเหล่านี้

อาการ วูบขณะออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน หากเกิดขึ้นแล้วจะต้องพักหรือผ่อนคลายร่างกาย เรามาดูสาเหตุของอาการวูบขณะออกกำลังกายกันค่ะ

ออกกำลังกายเท่าไหร่ดี ร่างกายถึงจะสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่าย?

ออกกำลังกายเท่าไหร่ดี ร่างกายถึงจะสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่าย?

นอกจากการ ออกกำลังกาย จะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยในการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายก็ยังช่วยทำให้ร่ายกายแข็งแรง โดยการสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ฟังให้ดี! หัวใจเต้นเร็ว อาจไม่ใช่สัญญาณเตือนของโรคหัวใจเสมอไป

ฟังให้ดี! หัวใจเต้นเร็ว อาจไม่ใช่สัญญาณเตือนของโรคหัวใจเสมอไป

หลายคนคงเคยได้อ่านเรื่องราวเกี่ยวกับสัญญาณเตือนที่เข่าข่ายเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมาบ้าง แล้วอาการ หัวใจเต้นเร็ว ล่ะ จัดอยู่ในสัญญาณเตือนเหล่านั้นด้วยไหม

5 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย มากกว่าการลดน้ำหนัก ยังได้อะไรอีก?

5 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย มากกว่าการลดน้ำหนัก ยังได้อะไรอีก?

หลายคนทราบดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย แต่วันนี้เราจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังว่า ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ช่วยให้เราดีขึ้นอย่างไร?

มันดีแบบนี้นี่เอง! 4 ข้อดีของการอาบน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันได้ด้วยนะ

มันดีแบบนี้นี่เอง! 4 ข้อดีของการอาบน้ำเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันได้ด้วยนะ

ไม่แปลกที่เวลาอากาศหนาวหรือเย็น คนมักจะเลือกอาบน้ำอุ่นมากกว่า วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับ 4 ข้อดีของการ อาบน้ำเย็น ที่คุณต้องเปลี่ยนความคิดซะใหม่

ตอบปัญหา! ทำไมเป็น ตะคริว เวลาออกกำลังกาย

ตอบปัญหา! ทำไมเป็น ตะคริว เวลาออกกำลังกาย

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมหลายๆ คนถึงเตือนว่า ก่อนออกกำลังกาย ให้วอร์ม ยืดกล้ามเนื้อก่อน ไม่งั้นเดี๋ยวจะเป็น ตะคริว วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันค่ะ

ตอบปัญหาสุขภาพ ออกกำลังกายช่วงไหนดี ออกกำลังกายกี่นาทีได้ผล?

ตอบปัญหาสุขภาพ ออกกำลังกายช่วงไหนดี ออกกำลังกายกี่นาทีได้ผล?

เคยสงสัยไหมว่า ถ้าจะ ออกกำลังกาย ต้องออกกำลังกายช่วงไหนดี ออกกำลังกายกี่นาทีถึงจะได้ผล วันนี้เราไปหาคำตอบมาแชร์ให้ได้ฟังกันแล้วค่ะ

ตอบปัญหาสุขภาพ ผู้ป่วย โรคเบาหวาน ออกกำลังกาย แบบไหนได้บ้าง?

ตอบปัญหาสุขภาพ ผู้ป่วย โรคเบาหวาน ออกกำลังกาย แบบไหนได้บ้าง?

นอกจากการควบคุมอาหาร และการรักษาด้วยยาแล้ว การออกกำลังกาย ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยในการบำบัดรักษาโรคเบาหวาน ซึ่งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ

คนรักสุขภาพต้องฟัง! อาการแบบไหนไม่ควรออกกำลังกาย?

คนรักสุขภาพต้องฟัง! อาการแบบไหนไม่ควรออกกำลังกาย?

การ ออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดี แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่เรายังไม่ควรที่จะออกกำลังกาย และถ้าหากออกกำลังกายไปแล้ว มีอาการผิดปกติ ก็ควรหยุดทันที

พิสูจน์ความเชื่อ! ออกกำลังกาย จนเหงื่อออกเยอะ เบิร์นไขมันได้ดี จริงหรือไม่?

พิสูจน์ความเชื่อ! ออกกำลังกาย จนเหงื่อออกเยอะ เบิร์นไขมันได้ดี จริงหรือไม่?

เวลาที่เราลดน้ำหนัก มักจะโฟกัสอยู่ที่ตัวเลขบนหน้าปัดตราชั่ง จนทำให้เกิดความเชื่อที่ว่า ยิ่ง ออกกำลังกาย แล้วเหงื่อออกเยอะ จะยิ่งเบิร์นไขมันได้ดี