คนอยากผอมต้องอ่าน 7 ข้อต้องห้าม ลดน้ำหนักได้ หุ่นเพรียวชัวร์!

การ ลดน้ำหนัก นั้น นอกจากต้องใช้ความพยายามทางกายแล้ว ความพยายามทางใจก็เห็นจะเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน เราต้องเอาชนะความอยากหรือไม่อยากของเราให้ได้

เมจิ อโณมา แนะอดอาหาร คือวิธีทำร้ายร่างกาย ให้อ้วนมากกว่าเดิม

เมจิ อโณมา เล่าว่า การลดความอ้วนด้วยการอดอาหาร ไม่ได้นำไปสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรงและยังเป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก

ผอม อย่างไรไม่ขี้โรค

ผอม อย่างไรไม่ขี้โรค

คนส่วนมากที่ต้องการมีหุ่น ผอม เพรียว แต่มักใช้วิธีลดน้ำหนักที่ผิดๆ ซึ่งอาจจะ ผอม ได้ในระยะหนึ่งเท่านั้น หลังจากนั้นก็จะมีโรคร้ายตามมา