7 วิธีเอาตัวรอดจากฝุ่นละออง ทำอย่างไร ไม่ให้สูดหายใจเอาฝุ่นเข้าไป?

7 วิธีเอาตัวรอดจากฝุ่นละออง ทำอย่างไร ไม่ให้สูดหายใจเอาฝุ่นเข้าไป?

แม้ว่าจะใช้หน้ากากอนามัยปิดปากและจมูกแล้ว ก็ยังไม่สามารถช่วยได้ 100% เดี๋ยววันนี้ Health MThai จะมาบอกวิธีเอาตัวรอดจาก ฝุ่นละออง ให้ฟังกันค่ะ

อยู่ห้องแอร์มากๆ เสี่ยง!เป็น โรคทางเดินหายใจ

อยู่ห้องแอร์มากๆ เสี่ยง!เป็น โรคทางเดินหายใจ

การอยู่ในห้องแอร์นานๆ นอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ยังทำให้เราไอ จาม และเจ็บคอ บ่อยขึ้นอีกด้วย ซึ่งอาการที่ว่านี้เป็นส่วนหนึ่งของ โรคทางเดินหายใจ

นอน เยอะ! แต่ทำไมยังง่วง

นอน เยอะ! แต่ทำไมยังง่วง

แต่เคยสังเกตบ้างมั้ยว่า เมื่อ นอน พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว แต่ทำไมในระหว่างวันเราถึงยังง่วง นอน อยู่ สาเหตุเกิดจาก ภาวะการหยุดหายใจขณะหลับ