ทาน มะเขือเทศ อย่างไร ให้ร่างกายได้รับ ไลโคพีน สูงสุด

สิ่งที่ทำให้ มะเขือเทศ เป็นพืชผักที่โดดเด่นมากกว่าชนิดอื่นก็คือสาร ไลโคพีน ที่สามารถช่วยบำรุงร่างกายของเราได้ตั้งแต่ภายในยันภายนอกเลยทีเดียว

โซเดียม ตัวการก่อโรคที่ซ่อนอยู่ใน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

โซเดียม ตัวการก่อโรคที่ซ่อนอยู่ใน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

บะหมี่สำเร็จรูป 1 ซองมี ไขมันมากพอๆ กับอาหารขยะ” รวมทั้งมีปริมาณโซเดียมสูงกว่าอาหารขยะอีกด้วย ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ