แชร์ข้อมูลสุขภาพ! 10 สารอาหารบำรุงสายตา ที่คุณไม่ควรมองข้าม

แชร์ข้อมูลสุขภาพ! 10 สารอาหารบำรุงสายตา ที่คุณไม่ควรมองข้าม

ดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญ เพราะฉะนั้นเราจะต้องรู้จักถนอมสายตา ซึ่งก็ไม่ต้องไปหาวิตามินเสริมอื่นใด เพราะใน 10 สารอาหารบำรุงสายตา สามารถช่วยสุขภาพดวงตาเราได้

มาหาคำตอบ ปวดตาข้างเดียว แบบนี้ เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

มาหาคำตอบ ปวดตาข้างเดียว แบบนี้ เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง?

อาการ ปวดกระบอกตา หรือ ปวดตาข้างเดียว เป็นสิ่งที่หลายๆ คนเจอบ่อยมาก แล้วมักจะสงสัยว่า มีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกายของเราหรือเปล่า? วันนี้เดี๋ยว Health Mthai จะพาไปดูกันว่า อาการ ปวดตาข้างเดียว เสี่ยงที่จะเป็นโรคอะไรได้บ้าง

7 เคล็ดลับ ผ่อนคลายสายตา จากการจ้องหน้าจอคอม

7 เคล็ดลับ ผ่อนคลายสายตา จากการจ้องหน้าจอคอม

เรามักหมดเวลาไปกับการใช้คอมพิวเตอร์ทำงาน รวมไปถึงการนั่งจ้องจอสมาร์ทโฟนเป็นระยะเวลานาน เพราะฉะนั้นเรามีวิธี ผ่อนคลายสายตา ดีๆ มาฝาก

ยืดอายุดวงตา ด้วย สารแอนโธไซยานิน ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ยืดอายุดวงตา ด้วย สารแอนโธไซยานิน ในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องใช้ชีวิตหน้าจอตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือดูจอโทรศัพท์มือถือหรือแท็บเล็ตอยู่ตลอดๆ

อยากตาสวย ปิ๊ง! กินผัก บำรุงสายตา สิ

อยากตาสวย ปิ๊ง! กินผัก บำรุงสายตา สิ

วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับผักแสนอร่อย 5 ชนิด ที่จะช่วย บำรุงสายตา ของเราให้จัดเจนแจ่มแจ๋วกันนะคะ ใครอยากรู้ว่ามีผักอะไรบ้าง รอติดตามกันเลยค่ะ