10 ผลไม้คลายร้อน ช่วยดับกระหาย คืนความสดชื่นให้ร่างกายในทันที!!

10 ผลไม้คลายร้อน ช่วยดับกระหาย คืนความสดชื่นให้ร่างกายในทันที!!

อากาศร้อนๆแบบนี้ ควรรับประทานผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น เพื่อดับกระหายคลายร้อน เพิ่มความสดชื่นในแก่ร่างกาย

10 ผลไม้แก้ท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร กินแล้วสบายท้องแน่นอน!

10 ผลไม้แก้ท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร กินแล้วสบายท้องแน่นอน!

หลายคนอาจจะมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายจึงทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว ทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและอารมณ์อีกด้วย

5 ผักและผลไม้ ที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคบางชนิดได้

5 ผักและผลไม้ ที่ช่วยป้องกันและรักษาโรคบางชนิดได้

ผักและผลไม้ เป็น 1 ในอาหาร 5 หมู่ ที่จำเป็นต่อร่างกาย คนวัยทำงานควรรับประทานผักผลไม้ให้ได้รวมกันอย่างน้อยวันละ 5 ส่วน หรือประมาณ 400 กรัม

สับปะรด ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ประโยชน์มากมายที่คุณอาจไม่เคยรู้!!

สับปะรด ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ประโยชน์มากมายที่คุณอาจไม่เคยรู้!!

สับปะรด ผลไม้ที่ทุกคนชื่นชอบ สับปะรด มีมากกว่าประโยชน์ที่เราคิด ช่วยป้องกันโรคต่างๆเรามารู้จักกับสับปะรดกันดีกว่าค่ะ