12 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้ตัวว่าคุณกำลังเป็น ริดสีดวงทวาร เข้าซะแล้ว

12 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้ตัวว่าคุณกำลังเป็น ริดสีดวงทวาร เข้าซะแล้ว

ริดสีดวงทวาร เป็นโรคสุดทรมานที่ไม่ว่าใครๆ ก็ไม่อยากเฉียดตัวเข้าไปใกล้อย่างแน่นอน แต่เมื่อเป็นแล้วก็ต้องดูแลตัวเองให้ดี วันนี้เรามีวิธีดูแลตัวเองมาฝากกันค่ะ

ไขข้อสงสัย! ดูแลตัวเองอย่างไร หลัง ฉายรังสี รักษาโรคมะเร็ง

ไขข้อสงสัย! ดูแลตัวเองอย่างไร หลัง ฉายรังสี รักษาโรคมะเร็ง

หลายคนอาจจะเป็นกังวลหรือทำตัวไม่ถูก ว่าจะต้องดูแลตัวเองอย่างไร หลังเข้ารับการ ฉายรังสี รักษาโรคมะเร็ง วันนี้เราข้อมูลมาฝากกันค่ะ

5 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ไข้หวัด ซะแล้ว

5 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ไข้หวัด ซะแล้ว

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนบ่อย อาจทำให้คุณป่วยเป็น ไข้หวัด ได้ง่ายๆ วันนี้เราเลยมีวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ มาฝากทุกๆ คนกันค่า

ว่าด้วยเรื่องของ โรคเบาหวาน ที่วัยทำงาน 35+ ต้องระวัง!!

ว่าด้วยเรื่องของ โรคเบาหวาน ที่วัยทำงาน 35+ ต้องระวัง!!

ขึ้นชื่อว่า โรคเบาหวาน ก็คงไม่มีใครอยากเป็นกันทั้งนั้นแหละ เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะคนวัยทำงาน อายุ 35+

11 วิธี ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น โรคเบาหวาน

11 วิธี ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น โรคเบาหวาน

คนที่เป็น โรคเบาหวาน หลายคนอาจจะกังวัล เพราะต้องปรับการใช้ชีวิตหลายอย่าง วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังกันว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็นโรคเบาหวาน

6 กลุ่มอาหารต้านโรคภูมิแพ้ ที่คนเป็นไม่ควรพลาด!!

6 กลุ่มอาหารต้านโรคภูมิแพ้ ที่คนเป็นไม่ควรพลาด!!

โรคภูมิแพ้ เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่คนเดียวนี้เป็นกันมาก วันนี้เราเลยมี 6 กลุ่มอาหารต้านโรคภูมิแพ้มาฝากกัน แต่ทั้งนี้ก็ควรทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วยนะ

วัยทำงาน หัวตื้อ คิดงานไม่ออก อยากสมองไบร์ท ตามมาทางนี้!!

วัยทำงาน หัวตื้อ คิดงานไม่ออก อยากสมองไบร์ท ตามมาทางนี้!!

เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่หักโหมของคน วัยทำงาน ทำให้สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายและสมอง มาดูกันไหมว่าจะมีวิธีแก้อย่างไร ให้สมองคุณไบร์ทขึ้น

7 เคล็บลับดูแลสุขภาพห่างไกลโรค หน้าหนาว

7 เคล็บลับดูแลสุขภาพห่างไกลโรค หน้าหนาว

หน้าหนาว ใกล้จะมาเยือนเข้าไปทุกที แต่ก็มีฝนที่ยังตกอยู่บางประปราย แต่ช่วงอากาศเปลี่ยนแบบนี้แหละที่จะทำให้เราป่วยได้ เราจึงควรดูแลร่างกายให้แข็งแรงเสมอ