เตรียมรับมือ!! คนแบบไหนกันนะ ที่วัยทองกำลังถามหา

เตรียมรับมือ!! คนแบบไหนกันนะ ที่วัยทองกำลังถามหา

วัยทอง เป็นคำที่หลายๆ คนกังวลกับความเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้น แต่ถ้าเรารู้จักวิธีรับมือ พร้อมกับดูแลตัวเองให้ดี ก็ไม่มีอะไรให้ต้องกลัว จริงไหม?

สาว 40+ หายห่วง! เลือกกินอาหารที่ใช่ ช่วยควบคุมอารมณ์แปรปรวนได้

สาว 40+ หายห่วง! เลือกกินอาหารที่ใช่ ช่วยควบคุมอารมณ์แปรปรวนได้

เมื่อย่างก้าวเข้าหลักสี่ หรือ วัยทอง สิ่งที่สาวๆ หลายคนต้องพบเจออย่างแน่นอนเลยก็คือ ภาวะทางอารมณ์ที่ไม่คงที่ แต่รู้ไหมว่าการเลือกทานอาหารที่ใช้ก็ช่วยได้นะ

วัยทองผู้ชาย เรื่องสำคัญ ที่คุณต้องรู้

วัยทองผู้ชาย เรื่องสำคัญ ที่คุณต้องรู้

ผู้ชายทุกคนเมื่อถึงเวลาจะต้องผ่านช่วงวัยแห่งความเสื่อมถอยนี้ด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราจะทราบได้อย่างไรเมื่อเราเริ่มก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทอง

12 วิธี ชะลอวัย ด้วยการปรับรสชาติอาหาร

12 วิธี ชะลอวัย ด้วยการปรับรสชาติอาหาร

แม้ว่าสภาพสังคมปัจจุบันจะทำให้เราเครียด และทำให้ดูแก่ก่อนวัย แต่เราสามารถ ชะลอวัย ไว้ก่อนได้ ถ้ารู้จักดูแลร่างกายของเราเอง

รับมือ วัยทอง ง่ายนิดเดียว

รับมือ วัยทอง ง่ายนิดเดียว

วัยทอง หมายถึงภาวะการหมดประจำเดือน เนื่องจากรังไข่หยุดการผลิตฮอร์โมน สตรีหลายๆ คนมักมีอาการของ วัยทอง ที่ส่งผลทั้งทางด้านอารมณ์ และร่างกาย

ผู้หญิงวัยทอง ระวัง! ภาวะกระดูกจาง

ผู้หญิงวัยทอง ระวัง! ภาวะกระดูกจาง

กระดูกพรุน ความเป็นจริงที่เกิดขึ้นก็คือ ในตัวกระดูกไม่ได้ผุเพียงแต่มีแคลเซี่ยมในเนื้อกระดูกจางลง โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทองต้องระวัง ภาวะกระดูกจาง

ดูแลตัวเองอย่างไร? เมื่อต้องใส่ เฝือก

ดูแลตัวเองอย่างไร? เมื่อต้องใส่ เฝือก

เมื่อเราประสบอุบัติเหตุต่างๆ จนทำให้กระดูกหัก การรักษาที่เราคุ้นเคยกันดี นั่นก็คือการใส่ เฝือก แน่นอนว่าการใส่ เฝือก สร้างความรำคาญให้แก่ผู้ป่วย