เกิดอะไรขึ้นระหว่าง นอนหลับ และนี่คือ วงจรการนอนหลับ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!!

เกิดอะไรขึ้นระหว่าง นอนหลับ และนี่คือ วงจรการนอนหลับ ที่คุณอาจไม่เคยรู้!!

การนอนหลับจะเป็นวงจรวนไปตลอดทั้งคืน 1 วงจรจะใช้เวลาประมาณ 90 นาที ซึ่งจะแบ่งเป็นระยะต่างๆ เรามาดูเลยว่าระหว่างการนอนหลับเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง และนี่คือ วงจรการนอนหลับ 1.NON REM (NON Rapid Eye Monement)…