เบาหวาน ความดันโลหิตสูง 2 โรค ที่ไม่ต้องสร้าง แต่เกิดขึ้นเองได้ หากดูแลตัวเองไม่ดีพอ

เบาหวาน ความดันโลหิตสูง 2 โรค ที่ไม่ต้องสร้าง แต่เกิดขึ้นเองได้ หากดูแลตัวเองไม่ดีพอ

เมื่อโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงโคจรมารวมอยู่ในคนๆ เดียว ส่งผลกระทบและความยุ่งยากในการใช้ชีวิตไม่น้อย ดังนั้นเราควรเรียนรู้เกี่ยวกับ 2 โรคนี้ให้ชัดเจน

ไม่ได้ลดความอ้วนอย่างเดียว ออกกำลังกาย มีดีอะไรอีก ตามมาดู

ไม่ได้ลดความอ้วนอย่างเดียว ออกกำลังกาย มีดีอะไรอีก ตามมาดู

ในยุคของคนรักสุขภาพ การ ออกกำลังกาย เป็นช้อยส์แรกๆ ที่ถูกเลือก แต่คุณรู้ไหมว่า การออกกำลังกายไม่ได้มีดีแค่การช่วยลดความอ้วนเพียงอย่างเดียวเท่านั้นนะ

ลดน้ำหนัก ได้ผลชัวร์! ถ้าทำตาม 5 เคล็ดลับนี้

ลดน้ำหนัก ได้ผลชัวร์! ถ้าทำตาม 5 เคล็ดลับนี้

ใครๆก็อยากมีรูปร่างที่ดูดีกันทั้งนั้นแหละ จึงไม่แปลกอะไรที่เรามักจะเห็นคนลุกขึ้นมา ลดน้ำหนัก กันอย่างจริงจัง แต่ถ้าอยากให้เห็นผลจริงๆ ลองทำตามวิธีนี้ดูสิ

3 วิธีเช็กความอ้วน ตามหลักการแพทย์ รู้ผลชัวร์ว่า อ้วนหรือไม่?

3 วิธีเช็กความอ้วน ตามหลักการแพทย์ รู้ผลชัวร์ว่า อ้วนหรือไม่?

หลายคนที่บ่นว่าตัวเองอ้วน หรือโดนทักบ่อยๆ ว่าอ้วน ลองมาดู วิธีเช็กความอ้วน ตามหลักการแพทย์ดูไหมว่าคุณเข้าข่ายเป็นคนอ้วนหรือเปล่า ถ้าเกินตามเกณฑ์มาตรฐานนี้ ก็เตรียมลดน้ำหนักได้เลย

เอียงหูมาฟัง! วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนะ?

เอียงหูมาฟัง! วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนะ?

หลายคนคงเกิดคำถามอยู่ในใจว่า ทำไม วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอม สักที ทั้งๆ ที่เราก็ออกกำลังกายแล้วนะ ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ

9 ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก ที่ต้องหยุดกิน ถ้ายังไม่อยากอ้วน!!

9 ผลไม้เพิ่มน้ำหนัก ที่ต้องหยุดกิน ถ้ายังไม่อยากอ้วน!!

ในยุคที่คนหันมาเลือกทาน ผลไม้ เพื่อลดความอ้วนนั้น มันก็มีผลไม้บางชนิดที่เป็นของต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งอ้วน มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

รู้หรือไม่? ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ อาจเป็นเพราะ ระบบเผาผลาญเสื่อม!!

รู้หรือไม่? ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ อาจเป็นเพราะ ระบบเผาผลาญเสื่อม!!

รู้หรือไม่คะว่า หลายคนที่ ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ สาเหตุอาจเกิดมาจากระบบเผาผลาญเสื่อมก็เป็นได้ ลองมาดูดีกว่าว่า ระบบเผาผลาญเสื่อม เป็นอย่างไร

ปล่อยให้น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่รู้ตัว!!

ปล่อยให้น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่รู้ตัว!!

หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นโรค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แบบไม่รู้ตัวก็คือ การปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกินไป เพราะฉะนั้นคุณจะต้องหันมาดูแลตัวเองได้แล้ว

ทำความรู้จัก ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก หากจะทำ ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

ทำความรู้จัก ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก หากจะทำ ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

สำหรับใครที่พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ แต่ก็ไม่สำเร็จ การ ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถช่วยคุณได้