ดื่มน้ำตอนไหนดี ดื่มเท่าไหร่ สัญญาณเตือนแบบไหนหมายถึง ร่างกายขาดน้ำ ?

ดื่มน้ำตอนไหนดี ดื่มเท่าไหร่ สัญญาณเตือนแบบไหนหมายถึง ร่างกายขาดน้ำ ?

เรารู้อยู่แล้วล่ะว่า น้ำเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย แต่จะต้อง ดื่มน้ำตอนไหนดี ดื่มเท่าไหร่ สัญญาณเตือนแบบไหนบอกว่าเรากำลังขาดน้ำ มาดูกันค่ะ

ข้อควรรู้! อาการแบบไหน ที่บ่งบอกว่า ร่างกายขาดน้ำ ซะแล้ว

ข้อควรรู้! อาการแบบไหน ที่บ่งบอกว่า ร่างกายขาดน้ำ ซะแล้ว

ภาวะ ร่างกายขาดน้ำ หรือ Dehydration หมายถึงภาวะที่ร่างกายเราสูญเสียน้ำมากกว่าที่ร่างกายได้รับ แล้วถ้าหากเราปล่อยให้ ร่างกายขาดน้ำ จะเกิดอะไรขึ้น?

12 อาหารต้าน มะเร็งเต้านม

12 อาหารต้าน มะเร็งเต้านม

เพราะมีหลายปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของการเกิด มะเร็งเต้านม และนั่นรวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นเรามาทานอาหารต้าน มะเร็งเต้านม กันดีกว่าค่ะ