ว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องรู้! 9 สิ่งควรแพลน ก่อนวางแผนตั้งครรภ์

ว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องรู้! 9 สิ่งควรแพลน ก่อนวางแผนตั้งครรภ์

หลายคู่ที่แต่งงาน ก็คงเริ่มอยากจะมีลูกน้อยแล้ว วันนี้เราจะมาแชร์ สิ่งที่ควรรู้ก่อนวางแผนตั้งครรภ์ ให้กับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ได้ฟังกันค่ะ

ระวัง! ไม่ใส่ใจเรื่องการกิน เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานแบบไม่รู้ตัว

ระวัง! ไม่ใส่ใจเรื่องการกิน เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานแบบไม่รู้ตัว

อาหารแทบทุกอย่างที่เราบริโภคทุกวันนี ล้วนมีน้ำตาลเป็นส่วนผสม ด้วยการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ อาจทำให้ละเลยเรื่องสุขภาพ รู้ตัวอีกทีก็เสี่ยงต่อการเป็น เบาหวาน แล้ว

กรดไหลย้อน แก้ได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

กรดไหลย้อน แก้ได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

หลังจากทานอาหารเสร็จ เราควรนั่งหรือยืนพักให้อาหารนั้นย่อยลงไปเสียก่อน เพราะไม่อย่างนั้นเราจะเป็นกรดไหลย้อยได้ แล้ว กรดไหลย้อน คืออะไร มีวิธีรับมืออย่างไร?