5 อาหารบำรุงปอด เพิ่มความแข็งแรงให้ระบบหายใจ อย่าพลาดเด็ดขาด!!

5 อาหารบำรุงปอด เพิ่มความแข็งแรงให้ระบบหายใจ อย่าพลาดเด็ดขาด!!

อากาศในบ้านเราเดี๋ยวนี้เต็มไปด้วยมลภาวะ การทานอาหารดีๆ ก็จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับปอดและระบบหายใจ และนี่คือ 5 อาหารบำรุงปอด ที่คุณไม่ควรพลาด!

เตรียมรับมือสุขภาพ!! 10 เรื่องที่ต้องเปลี่ยนแปลง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ

เตรียมรับมือสุขภาพ!! 10 เรื่องที่ต้องเปลี่ยนแปลง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย ผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่หลายๆ คนจะต้องพบเจออย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นก่อนที่จะก้าวไปถึงจุดนั้น วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ มาแชร์ เพื่อจะได้เตรียมรับมือได้ทัน โดยเฉพาะผู้ที่กำลังจะก้าวเข้าสูงวัยผู้สูงอายุ ในเร็วๆ นี้

เตือนคนออฟฟิศ ใช้ เครื่องถ่ายเอกสาร ต้องปิดให้สนิท ป้องกัน ปัญหาระบบหายใจ

เตือนคนออฟฟิศ ใช้ เครื่องถ่ายเอกสาร ต้องปิดให้สนิท ป้องกัน ปัญหาระบบหายใจ

หวั่นผงหมึก สารเคมี จากเครื่องถ่ายเอกสาร ส่งผลกระทบต่อระบบหายใจ แนะป้องกันตัวเองก่อนสุขภาพแย่