ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

ถ่ายไม่ออก ทรมาน! ท้องผูกแบบนี้ ดูแลตัวเองอย่างไรดี?

เขาว่ากันว่า คนเราขับถ่ายทุกวัน จะดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ถ้าคุณขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์
ให้สงสัยไว้ก่อนเลยว่าตัวเองกำลัง “ท้องผูก” แน่นอน

ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก

ห้ามกินยาระบายเด็ดขาด! มาดู ท้องผูกแบบนี้ ต้องกินอะไร ให้ถ่ายสะดวก

อาการ ท้องผูก เป็นปัญหาโลกแตกที่คนส่วนใหญ่ก็เคยพบเจอ แต่จะแก้ไขอย่างไร ต้องทานอาหารแบบไหน ถึงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานสะดวกขึ้นกันล่ะ?

เฉลยให้เลิกงง! ท้องผูก จนพุงบวม ที่แท้เกิดจากสาเหตุนี้เองหรอ?

เฉลยให้เลิกงง! ท้องผูก จนพุงบวม ที่แท้เกิดจากสาเหตุนี้เองหรอ?

เคยรู้สึกไหมว่า เวลาที่เราไม่ได้ถ่ายนานๆ จะรู้สึกแน่นท้อง แถมบวม จน ท้องผูกแบบไม่รู้ตัว อยากรู้ไหมล่ะว่ามันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่

ปัญหาโลกแตก!! ถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก แบบนี้ แก้ไขอย่างไรดีอะ?

ปัญหาโลกแตก!! ถ่ายไม่เป็นเวลา ท้องผูก แบบนี้ แก้ไขอย่างไรดีอะ?

ท้องผูก ถ่ายไม่ออก เนี่ยเป็นปัญหาโลกแตกที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยเจอ แล้วแบบนี้จะแก้ไขได้อย่างไรล่ะ เอียงหูมาทางนี้สิ เดี๋ยวจะบอกให้ฟัง

เปลี่ยนพฤติกรรมซะ! 5 ข้อเสียของคนขับถ่ายไม่เป็นเวลา ที่คุณต้องรู้ไว้

เปลี่ยนพฤติกรรมซะ! 5 ข้อเสียของคนขับถ่ายไม่เป็นเวลา ที่คุณต้องรู้ไว้

คุณรู้หรือไม่ว่า การขับถ่ายไม่เป็นเวลาเพียงไม่กี่ครั้งของคุณ อาจก่อให้เกิดผลเสีย ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายตามมาได้ในภายหลัง เช่น ท้องผูก เป็นต้น

ว่าด้วยเรื่อง ผัก ผลไม้ มันมีดีอย่างไร แล้วทำไมเราต้องกินด้วยนะ

ว่าด้วยเรื่อง ผัก ผลไม้ มันมีดีอย่างไร แล้วทำไมเราต้องกินด้วยนะ

ที่เราเจ็บป่วยง่าย ส่วนหนึ่งมาจากกิน ผัก ผลไม้ น้อยลง วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังกันว่า การกิน ผัก ผลไม้ นั้นมีดีอย่างไร แล้วทำไมเราต้องกินด้วยนะ

10 คุณประโยชน์ของมะละกอ รู้แบบนี้ไม่กิน ไม่ได้แล้วล่ะ!

10 คุณประโยชน์ของมะละกอ รู้แบบนี้ไม่กิน ไม่ได้แล้วล่ะ!

มะละกอ เป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น แต่จะมีใครที่รู้อีกว่าสรรพคุณอื่นๆ ของมะละกอนั้นมีอะไรบ้าง