ไม่มีคำว่าอ้วน!! 3 วิธีลดการกินหวาน ที่คุณต้องรู้

ไม่มีคำว่าอ้วน!! 3 วิธีลดการกินหวาน ที่คุณต้องรู้

นอกจากรสเค็มที่เราจะต้องควบคุมแล้ว ก็มีรสหวานด้วยนี่แหละที่ไม่ค่อยเป็นมิตรกับร่างกายเราสักเท่าไหร่ วันนี้ Health Mthai ก็มี วิธีลดกินหวาน มาฝาก

รสชาติ แบบไหน ดีต่อสุขภาพ

รสชาติ แบบไหน ดีต่อสุขภาพ

อาหารแต่ละ รสชาติ มีประโยชน์และโทษต่างกันออกไป ซึ่งคุณรู้ไหมว่า เจ้าอาหาร รสชาติ แซ่บๆ นี่แหละที่เป็นเหมือนเพชรฆาตเงียบอันน่าสะพรึงกลัว

คิดสักนิด! ก่อน ปรุงรส อาหาร

คิดสักนิด! ก่อน ปรุงรส อาหาร

ทุกคนมีรสชาติอาหารที่ถูกปากเป็นของตัวเอง แต่รู้หรือไม่! ว่าการ ปรุงรส อาหารต่างๆ นั้นมีข้อดี ข้อเสีย กับร่างกายเหมือนกัน