5 วิธีป้องกัน เส้นเลือดขอด ที่คุณต้องรู้ไว้!!

5 วิธีป้องกัน เส้นเลือดขอด ที่คุณต้องรู้ไว้!!

อีกหนึ่งปัญหากวนใจที่หลายๆ คนพบเจอนั่นก็คือ เส้นเลือดขอด ที่เกิดขึ้นตามขาหรือน่อง ส่วนใหญ่ผู้หญิงมักจะเป็นมากกว่าผู้ชาย เกิดจากการทำงานที่ต้องอาศัยการยืน หรือเดินนานๆ

5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

ตะคริว คือ อาการเกร็งหรือหดตัวของกล้ามเนื้อโดยฉับพลัน ที่เราไม่สามารบังคับหรือควมคุมได้ โดยจะรู้สึกปวดและเกิดเป็นก้อนของกล้ามเนื้อขึ้นมา