ปล่อยให้น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่รู้ตัว!!

ปล่อยให้น้ำหนักตัวเกิน เสี่ยงเป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ไม่รู้ตัว!!

หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นโรค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แบบไม่รู้ตัวก็คือ การปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกินไป เพราะฉะนั้นคุณจะต้องหันมาดูแลตัวเองได้แล้ว

ท่าทาง การทำงานนั้น สำคัญไฉน

ท่าทาง การทำงานนั้น สำคัญไฉน

การที่เราอยู่ใน ท่าทาง ที่แนวกระดูก กล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ สามารถทำงานประสานกันได้อย่างสมดุล และมีประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ในการทำงาน