ใครว่าออกกำลังกายไม่ได้! มาดู ป่วยแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะสม

การ ออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่คนป่วยก็สามารถทำได้ แต่ต้องเลือกประเภทการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับตัวเองด้วย ตามมาดูกันดีกว่าว่าป่วยแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนดี

กรมควบคุมโรค เตือน! ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันหมอกควัน ภัยสุขภาพ

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ นอกจากโรคลมแดด หรือโรคลมร้อนแล้ว ยังมีอันตรายจากหมอกควันในช่วงฤดูแล้งและภัยจากพายุฤดูร้อน ภัยสุขภาพที่หลายๆ คนต้องระวังตัวกันเป็นพิเศษ

ภัยร้ายชีวิตคนเมือง โดนทำร้ายด้วย อนุมูลอิสระ แบบไม่รู้ตัว

ภัยร้ายชีวิตคนเมือง โดนทำร้ายด้วย อนุมูลอิสระ แบบไม่รู้ตัว

เคยสังเกตหรือไม่ว่าผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ในเมืองใหญ่ๆ มักชอบเป็นหวัดง่าย เจ็บป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ หอบ หืด ภูมิแพ้ ไซนัส ปอดอักเสบบ่อยๆ

อยู่ห้องแอร์มากๆ เสี่ยง!เป็น โรคทางเดินหายใจ

อยู่ห้องแอร์มากๆ เสี่ยง!เป็น โรคทางเดินหายใจ

การอยู่ในห้องแอร์นานๆ นอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ยังทำให้เราไอ จาม และเจ็บคอ บ่อยขึ้นอีกด้วย ซึ่งอาการที่ว่านี้เป็นส่วนหนึ่งของ โรคทางเดินหายใจ