ตอบปัญหาสุขภาพ นอนเยอะ แต่ยังง่วง ระหว่างวัน มันเกิดจากอะไรกันแน่?

ตอบปัญหาสุขภาพ นอนเยอะ แต่ยังง่วง ระหว่างวัน มันเกิดจากอะไรกันแน่?

การนอนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่มีผลต่อสุขภาพ แต่เคยสังเกตไหมว่า แม้เราจะคิดว่าเราพักผ่อนอย่างเพียงพอ นอนเยอะ แต่ยังง่วง ระหว่างวันอยู่เลย มันเกิดจากอะไรกันแน่?

เพราะ 8 ข้อนี้เองหรอ ที่ทำให้เรา นอนกรน จนพักผ่อนไม่เพียงพอ

เพราะ 8 ข้อนี้เองหรอ ที่ทำให้เรา นอนกรน จนพักผ่อนไม่เพียงพอ

อาการ นอนกรน หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น วันนี้เราจะพามาดูกันว่าแท้จริงแล้ว มันเกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่