วัยทำงานฟังทางนี้! ดูแลตัวเองอย่างไรให้แข็งแรงทั้งสมอง ร่างกาย และจิตใจ

วัยทำงาน เป็นอีกกลุ่มคนที่ควรมีสุขภาพแข็งแรง แต่กลับพบว่าป่วยเป็นโรคต่างๆ มากมาย ดังนั้นจะต้องดูแลตัวเองอย่างไรให้ใช้ชีวิตวัยทำงานได้อย่างมีความสุข

อันตราย! งีบหลับในรถพร้อมเปิดแอร์ เสี่ยงเสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว

หากรู้ตัวว่าตัวเองนั้นต้องขับรถเดินทางไปไหนไกลๆ สิ่งแรกที่ควรคำนึงเลยก็คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ หาก งีบหลับในรถ พร้อมเปิดแอร์ไปด้วย อันตราย เสี่ยงเสียชีวิต