เช็กความเสี่ยง! 5 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเข้าสู่โรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว

เช็กความเสี่ยง! 5 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเข้าสู่โรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัว

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่ปัจจุบันนี้มีผู้เป็นจำนวนไม่น้อย ซึ่งอัตราการเสี่ยงชีวิตส่วนหนึ่งที่สูงขึ้นนั้นก็มาจากการที่ตัวเองนั้นตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า

4 โรคพบบ่อย จากพฤติกรรม คนวัยทำงาน เช็คเลยคุณเป็นแบบไหนอยู่!

4 โรคพบบ่อย จากพฤติกรรม คนวัยทำงาน เช็คเลยคุณเป็นแบบไหนอยู่!

การมีสุขภาพที่ดี เริ่มจากตัวเราเองที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรงทั้งกายและใจ

4 พฤติกรรม ตามใจปาก ลำบากกาย

4 พฤติกรรม ตามใจปาก ลำบากกาย

พฤติกรรมของคนเราไม่มีใครไม่ชอบกิน ความสุขของคนส่วนใหญ่อยู่ที่การ ตามใจปาก แต่หากรู้ไม่ว่า บางสิ่งอาจทำให้ลำบากกายในอนาคต

6 สาเหตุ ที่ หนุ่มสาววัยทำงาน มักป่วย หรือ เสี่ยงเป็นโรคสารพัดชนิด

6 สาเหตุ ที่ หนุ่มสาววัยทำงาน มักป่วย หรือ เสี่ยงเป็นโรคสารพัดชนิด

เมื่อก้าวเข้าสู่ชีวิตการทำงาน นั่นเป็นวัยที่หนุ่มสาวทั้งหลายจะมีเวลาพักผ่อนน้อยลง เพราะต้องใช้เวลาส่วนใหญ่กับการทำงาน อาจทำให้ขาดการดูแลสุขภาพของตนเอง