ฝนตก รถติด ก็ไม่กลัว! 6 ท่าบริหารแบบง่ายๆ ผ่อนคลายได้ทั้งกายและใจ

ในช่วงหน้าฝน ที่ไม่ว่าจะไปไหนสภาพการจราจรก็มักติดขัดเสมอ ทำให้เรารู้สึกหงุดหงิดและปวดเมื่อยทุครั้งที่นั่งอยู่บนรถนานๆ วันนี้เรามี ท่าบริหาร แบบง่ายๆ มาบอก

กรมควบคุมโรค เตือน! ใส่หน้ากากอนามัยป้องกันหมอกควัน ภัยสุขภาพ

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ นอกจากโรคลมแดด หรือโรคลมร้อนแล้ว ยังมีอันตรายจากหมอกควันในช่วงฤดูแล้งและภัยจากพายุฤดูร้อน ภัยสุขภาพที่หลายๆ คนต้องระวังตัวกันเป็นพิเศษ