ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่หลายๆ คนจะต้องพบเจออย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นก่อนที่จะก้าวไปถึงจุดนั้น วันนี้เรามีข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ มาแชร์ เพื่อจะได้เตรียมรับมือได้ทัน โดยเฉพาะผู้ที่กำลังจะก้าวเข้าสูงวัยผู้สูงอายุ ในเร็วๆ นี้
ต้อหิน เป็นกลุ่มโรคที่มีการเสื่อมของขั้วประสาทตา ส่งผลให้เกิดการสูญเสียการมองเห็น และเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะตาบอดที่เกิดขึ้นทั่วโลก โดยปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดต้อหิน ได้แก่ ความดันตาที่สูง วันนี้เราจะมาบอกให้ฟังว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็น โรคต้อหิน มีอะไรบ้าง
หลายคนอาจคิดว่าวัคซีนจำเป็น ควรฉีดให้ครบในเด็ก แต่ในความเป็นจริงแล้วผู้ใหญ่และผู้สูงอายุก็จำเป็นต้องได้รับวัคซีนป้องกันเช่นเดียวกัน
สิ่งหนึ่งที่ผู้สูงอายุต้องระวังก็คือ การหกล้ม เพราะอาจจะทำให้บาดเจ็บรุนแรงกว่าตอนเป็นหนุ่มสาว วันนี้เราเลยจะมาแชร์ให้ฟังว่า ผู้สูงอายุ ออกกำลังกาย ท่าไหนดี
เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยของผู้สูงอายุ สิ่งหนึ่งที่ควรระวังก็คือ การเลือกรับประทานอาหาร วันนี้เราเลยจะมาบอกให้ฟังว่า สารอาหารสำหรับผู้สูงอายุ มีอะไรบ้าง
ผู้สูงอายุ เป็นวัยที่จะต้องให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารมากที่สุด วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มาบอกกันว่า อาหารหลัก 5 หมู่นี้ ผู้สูงอายุจะต้องกินอย่างไรถึงจะเหมาะสม
ภาวะซึมเศร้า เป็นปัญหาในผู้สูงอายุที่หลายคนมักจะมองข้าม เพราะไม่ใช่โรคที่แสดงอาการชัดเจน แต่ถ้าปล่อยถึงไว้ อาจนำไปสู่การเป็น โรคซึมเศร้า ได้
ภาวะสมองเสื่อม เป็นอีกหนึ่งในโรคยอดฮิตที่คนสูงอายุมักจะเป็นกัน วันนี้เราเลยมี 10 สัญญาณเตือนของ ภาวะสมองเสื่อม มาฝากทุกคนกันค่ะ
เคยได้ยินความเชื่อที่ว่า หาก โรคงูสวัด พันรอบตัวเมื่อไหร่ จะเสียชีวิตไหม มาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่? แล้วกลุ่มใดบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็น โรคงูสวัด
เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงสูงวัย สิ่งที่ต้องดูแลมากเป็นพิเศษก็คือ การเลือกรับประทาน อาหาร วันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอกกันว่า ทานอาหารอย่างไรเมื่อเข้าสู่ช่วงสูงวัย
