7 ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง สารต้านอนุมูลอิสระเพียบ ของดีที่คุณไม่ควรมองข้าม!!

7 ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง สารต้านอนุมูลอิสระเพียบ ของดีที่คุณไม่ควรมองข้าม!!

หน่อไม้ฝรั่ง หรือ แอสพารากัส (Asparagus) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Asparagus officinalis เป็นพืชพื้นเมืองแถบยุโรปและแอฟริกา ซึ่งเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากสำหรับชาวชาวกรีกและโรมัน ซึ่งเป็นพืชที่ปลูกได้ดีในเมืองไทย และนี่คือประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งที่คุณควรรู้ไว้! 7 ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง แคลอรีต่ำ หน่อไม้ฝรั่งปริมาณ…

11 ผักผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตาได้ดี!!

11 ผักผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตาได้ดี!!

ผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงจากการเป็นต้อกระจก

9 ประโยชน์ของกะหล่ำปลีม่วง ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหารได้!!

9 ประโยชน์ของกะหล่ำปลีม่วง ช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหารได้!!

กะหล่ำปลีม่วง นิยมนำมารับประทานกับสลัด กะหล่ำปลีม่วงอุดมไปด้วยคุณค่าและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย