5 ผักลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ เส้นใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนที่อยากลดความอ้วน!

5 ผักลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ เส้นใยอาหารสูง เหมาะสำหรับคนที่อยากลดความอ้วน!

ผักอุดมไฟเบอร์สูงจึงช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ใครที่กำลังลดน้ำหนักควรลองหันมารับประทานผักเหล่านี้

7 ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง สารต้านอนุมูลอิสระเพียบ ของดีที่คุณไม่ควรมองข้าม!!

7 ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง สารต้านอนุมูลอิสระเพียบ ของดีที่คุณไม่ควรมองข้าม!!

หน่อไม้ฝรั่ง หรือ แอสพารากัส (Asparagus) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Asparagus officinalis เป็นพืชพื้นเมืองแถบยุโรปและแอฟริกา ซึ่งเป็นผักที่ได้รับความนิยมมากสำหรับชาวชาวกรีกและโรมัน ซึ่งเป็นพืชที่ปลูกได้ดีในเมืองไทย และนี่คือประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่งที่คุณควรรู้ไว้! 7 ประโยชน์ของหน่อไม้ฝรั่ง แคลอรีต่ำ หน่อไม้ฝรั่งปริมาณ…