โบกมือลาพุงย้อยๆ! 13 วิธีลดน้ำหนัก ที่วัยทำงานต้องเอียงหูมาฟัง

โบกมือลาพุงย้อยๆ! 13 วิธีลดน้ำหนัก ที่วัยทำงานต้องเอียงหูมาฟัง

วัยทำงานอย่างเราๆ คงไม่มีเวลาดูแลตัวเองสักเท่าไหร่ เผลอแป๊บเดียว พุงย้อยๆ ก็แวะมาเยี่ยมซะแล้ว ตามมาทางนี้สิ เรามี เคล็ดลับลดน้ำหนัก มาแชร์ให้ฟัง

ไขข้อสงสัย! กินเยอะ แต่ยังผอม น้ำหนักไม่ขึ้น แบบนี้มีพยาธิหรือเปล่า?

ไขข้อสงสัย! กินเยอะ แต่ยังผอม น้ำหนักไม่ขึ้น แบบนี้มีพยาธิหรือเปล่า?

คนที่ กินเยอะแต่ยังผอม คนต้องเคยโดนทักจนทำให้นอยด์มาบ้างล่ะ ว่ามีพยาธิหรือเปล่า? วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันค่ะ

เอียงหูมาฟัง! วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนะ?

เอียงหูมาฟัง! วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอมสักที มันเป็นเพราะอะไรกันนะ?

หลายคนคงเกิดคำถามอยู่ในใจว่า ทำไม วิ่งเท่าไหร่ก็ไม่ผอม สักที ทั้งๆ ที่เราก็ออกกำลังกายแล้วนะ ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันดีกว่าค่ะ

แค่เดินก็เท่ากับออกกำลังกาย แต่จะทำยังไงให้ผอมเพรียวกันล่ะ?

แค่เดินก็เท่ากับออกกำลังกาย แต่จะทำยังไงให้ผอมเพรียวกันล่ะ?

มนุษย์เงินเดือนที่ไม่มีเวลาเข้าฟิตเนส หรือออกกำลังกายจริงจัง การ เดิน ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งแล้ว แต่จะทำอย่างไรให้ผอม วันนี้เรามีคำตอบมาฝาก

ทำไมฉันถึง กิน ไม่หยุด ?

ทำไมฉันถึง กิน ไม่หยุด ?

กิน พิซซ่า ไก่ทอด สปาเก็ตตี้ ตบท้ายด้วยไอศกรีม แต่ เอ..ทำไม่ยังไม่อิ่มเสียทีละ ? ถ้าคุณเป็นอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น ควรหันมาใส่สุขภาพของตัวเองสักนิด

ผอม อย่างไรไม่ขี้โรค

ผอม อย่างไรไม่ขี้โรค

คนส่วนมากที่ต้องการมีหุ่น ผอม เพรียว แต่มักใช้วิธีลดน้ำหนักที่ผิดๆ ซึ่งอาจจะ ผอม ได้ในระยะหนึ่งเท่านั้น หลังจากนั้นก็จะมีโรคร้ายตามมา

ไทรอยด์เป็นพิษ คืออะไรกันแน่?

ไทรอยด์เป็นพิษ คืออะไรกันแน่?

ไทรอยด์เป็นพิษ เป็นการเสียสมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ โดยไม่ทราบสาเหตุ มีปัจจัยบางอย่างที่เกี่ยวข้อง เช่น กรรมพันธุ์ ความเครียดทางจิตใจ