5 ผลไม้ลดอาการข้ออักเสบ แก้ปวดข้อ ช่วยลดอาการอักเสบจากโรคข้อเสื่อม!!

5 ผลไม้ลดอาการข้ออักเสบ แก้ปวดข้อ ช่วยลดอาการอักเสบจากโรคข้อเสื่อม!!

โรคข้อเสื่อม โรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์ การเลือกรับประทานอาหารก็จะช่วยบรรเทาอาการของโรคเหล่านี้ได้ดี

8 ผลไม้บํารุงสายตา แก้อาการตาล้าจากจอมือถือ และชะลอจอประสาทตาเสื่อม!!

8 ผลไม้บํารุงสายตา แก้อาการตาล้าจากจอมือถือ และชะลอจอประสาทตาเสื่อม!!

ปัจจุบันทกุคนต้องใช้สายตาเป็นเวลาๆ จึงทำให้เกิดอาการปวดล้าดวงตาจากการใช้คอมพิวเตอร์และมือถือ

7 ผลไม้น้ำตาลน้อย สำหรับคนเป็นเบาหวาน และคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

7 ผลไม้น้ำตาลน้อย สำหรับคนเป็นเบาหวาน และคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

ผลไม้แม้จะมีใยอาหารมากแต่ผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลสูง ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานจึงควรเลือกรับประทานผลไม้

11 ผักผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตาได้ดี!!

11 ผักผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยบำรุงสายตาได้ดี!!

ผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงจากการเป็นต้อกระจก