9 กิจกรรมคลายเครียด! ตามมาดู นอนป่วยแบบนี้ ทำอะไรได้บ้าง

9 กิจกรรมคลายเครียด! ตามมาดู นอนป่วยแบบนี้ ทำอะไรได้บ้าง

กล้าพูดได้เลยว่าไม่มีใครอยากเจ็บป่วยจนต้องนอนเป็นผักอยู่บ้าน หรือตามโรงพยาบาลหรอก แต่ถ้าป่วยแล้วจะให้นั่งๆ นอนๆ อย่างเดียวก็คงจะเบื่อแย่ วันนี้ Health Mthai จะมาแนะนำ กิจกรรมคลายเครียด ที่ผู้ป่วยสามารถทำได้มาฝาก

คนรักสุขภาพต้องฟัง! อาการแบบไหนไม่ควรออกกำลังกาย?

คนรักสุขภาพต้องฟัง! อาการแบบไหนไม่ควรออกกำลังกาย?

การ ออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดี แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่เรายังไม่ควรที่จะออกกำลังกาย และถ้าหากออกกำลังกายไปแล้ว มีอาการผิดปกติ ก็ควรหยุดทันที

แชร์แล้วแชร์อีก!! 10 วิธีกินอาหารที่ถูกต้อง ทำตามนี้ รับรองไม่ป่วยแน่!!

แชร์แล้วแชร์อีก!! 10 วิธีกินอาหารที่ถูกต้อง ทำตามนี้ รับรองไม่ป่วยแน่!!

ในยุคเฮลตี้แบบนี้ แค่การออกกำลังกายคงไม่พอ มันต้องดูแลไปถึงเรื่องของอาหารการกินด้วย ยิ่งเดี๋ยวนี้หาอาหารที่ปลอด 100% ยากมาก วันนี้เราเลยมีเรื่องราวของ วิธีการกินอาหารที่ถูกต้อง กินอย่างไรไม่ให้ป่วย มาแชร์ให้ฟัง

ไม่อยากป่วยมาฟัง! 7 วิธีดูแลตัวเอง ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

ไม่อยากป่วยมาฟัง! 7 วิธีดูแลตัวเอง ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

ช่วงนี้อากาศแปรปรวนมาก เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว วันนี้เราเลยจะมาบอก วิธีดูแลตัวเอง ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงให้ฟังกันว่า เราจะรับมือกับมันได้อย่างไร?

ถ้าไม่อยากป่วยตามมาทางนี้ 5 เคล็ดลับดูแลตัวเองที่มนุษย์เงินเดือนต้องรู้!!

ถ้าไม่อยากป่วยตามมาทางนี้ 5 เคล็ดลับดูแลตัวเองที่มนุษย์เงินเดือนต้องรู้!!

ช่วงนี้อากาศค่อนข้างเปลี่ยนบ่อย อาจทำให้เรา ป่วย ได้ง่ายๆ โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ เพราะฉะนั้นถ้าอยากแข็งแรง ตามมาดูเคล็ดลับดูแลตัวเองกันค่ะ

รู้แล้วต้องแชร์!! วิธีวัดไข้ที่ถูกต้อง เขาทำกันแบบนี้

รู้แล้วต้องแชร์!! วิธีวัดไข้ที่ถูกต้อง เขาทำกันแบบนี้

อย่างแรกที่คนรู้สึกไม่สบายมักชอบทำ ก็คือการวัดไข้ด้วยการวางมือบนหน้าผาก แต่รู้หรือเปล่าแท้จริงแล้ว วิธีวัดไข้ที่ถูกต้อง เขาทำกันอย่างไร

5 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ไข้หวัด ซะแล้ว

5 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อรู้ตัวว่าเป็น ไข้หวัด ซะแล้ว

ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนบ่อย อาจทำให้คุณป่วยเป็น ไข้หวัด ได้ง่ายๆ วันนี้เราเลยมีวิธีการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ มาฝากทุกๆ คนกันค่า

ข้อมูลต้องรู้! ทาน พาราเซตามอล อย่างไร ไม่ให้เป็นอันตรายต่อตับ

ข้อมูลต้องรู้! ทาน พาราเซตามอล อย่างไร ไม่ให้เป็นอันตรายต่อตับ

พาราเซตามอล เป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่ทุกๆ บ้านต้องมีไว้อยู่แล้ว แต่บางคนอาจจะสงสัยว่า จะทานพาราเซตามอลอย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ

หน้าฝนนี้ ดูแลสุขภาพอย่างไรดี ไม่ให้เจ็บป่วยง่าย

หน้าฝนนี้ ดูแลสุขภาพอย่างไรดี ไม่ให้เจ็บป่วยง่าย

หน้าฝนแบบนี้ หลายคนมักเจ็บ ป่วย กันได้ง่าย วันนี้เรามีข้อมูลทางด้านการแพทย์แผนจีน ที่สามารถช่วยปรับสมดุลของร่างกายมาฝากกันค่ะ