เตือนภัย! บ้างานจนเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม อันตรายต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย

เตือนภัย! บ้างานจนเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม อันตรายต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย

มีจำนวนหนุ่มสาววัยทำงานไม่น้อยที่ป่วยเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากมีพฤติกรรมที่บ้างาน หรือทำงานหนัก จนร่างกายไม่ได้รับการผ่อนคลาย

ขับรถนานๆ แล้วเมื่อยทำไงดี ตามมาทางนี้!! เรามีท่าบริหารดีๆ มาบอกกัน

ขับรถนานๆ แล้วเมื่อยทำไงดี ตามมาทางนี้!! เรามีท่าบริหารดีๆ มาบอกกัน

เชื่อว่าหลายคนต้องเคยเป็น เวลา ขับรถ นานๆ แล้วจะทำให้รู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ วันนี้ Health Mthai มีท่าบริหารง่ายๆ มาบอกกันค่ะ

รู้จักบริหารร่างกาย ก่อนเป็นโรค ดิจิตอลซินโดรม แบบไม่รู้ตัว!!

รู้จักบริหารร่างกาย ก่อนเป็นโรค ดิจิตอลซินโดรม แบบไม่รู้ตัว!!

ในยุคดิจิตอล หันไปทางไหนก็พบแต่คนนั่งก้มหน้ากดแต่สมาร์ทโฟน แถมยังต้องมาทำงานหน้าคอมนานๆ อีก จึงไม่แปลกที่ จะเกิดอาการเจ็บปวดจนเป็น “ดิจิตอลซินโดรม” ได้

7 เทคนิค วัยทำงาน ปรับพฤติกรรมชีวิต ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม

7 เทคนิค วัยทำงาน ปรับพฤติกรรมชีวิต ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม

ชีวิตในวัยทำงานบางครั้งต้องแบกรับความตึงเครียดเอาไว้ ส่งผลให้ร่างกายมีอาการเจ็บปวด ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง และเข้าสู่ภาวะ ออฟฟิศซินโดรม ในที่สุด

4 เคล็ด(ไม่)ลับ ลดอาการปวดเมื่อยของคนทำงานในออฟฟิศ

4 เคล็ด(ไม่)ลับ ลดอาการปวดเมื่อยของคนทำงานในออฟฟิศ

หนุ่มสาวออฟฟิศเคยเป็นกันบ้างไหม นั่งทำงานติดๆ กันนานๆ ก็ชักจะ ปวดเมื่อย ขึ้นมา เพราะการนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมทั้งวัน ทำให้เราไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถไปไหน

10 วิธี หนีอาการ ปวดหลัง

10 วิธี หนีอาการ ปวดหลัง

ปวดหลัง กลายเป็นอาการยอดฮิตของคนทุกช่วงวัย ไม่ใช่แค่เฉพาะวัยทำงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน แต่ยังรวมไปถึงวัยรุ่นด้วย

9 โรคเสี่ยงของ มนุษย์ออฟฟิศ

9 โรคเสี่ยงของ มนุษย์ออฟฟิศ

มนุษย์ออฟฟิศ อย่างเราๆ ถึงแม้จะไม่ต้องออกไปทำงานตากแดดข้างนอก แต่การนั่งทำงานที่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันในออฟฟิศก็สามารถเสี่ยงกับโรคร้ายต่างๆได้เช่นกัน

ปรับพฤติกรรมเสี่ยง! เลี่ยง ออฟฟิศซินโดรม

ปรับพฤติกรรมเสี่ยง! เลี่ยง ออฟฟิศซินโดรม

คนในสังคมเมือง มีการแข่งขันกันสูงมากขึ้น ทำให้มองข้ามการดูแลสุขภาพร่างกาย แพทย์ชี้ 10 %ของคนเมือง มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็น ออฟฟิศซินโดรม เพิ่มขึ้น