รู้ยัง! การฝึกหายใจ ลดความเครียดได้ แถมใจเย็นขึ้นด้วยนะ

ทุกวันนี้เราอยู่ในช่วงที่มีหลายเรื่องให้ต้องรับผิดชอบ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่าย สิ่งที่ง่ายต่อการ ลดความเครียด คือ การฝึกหายใจ

ระวัง! ของใช้ในบ้านไม่สะอาดพอ เสี่ยงเป็นโรคลีเจียนแนร์

หากไม่รักษาความสะอาดของใช้ในบ้านแล้ว ง่ายต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรคหรือเชื้อแบคทีเรีย สามารถทำให้เราเป็น โรคลีเจียนแนร์ ได้โดยไม่รู้ตัว

สงกรานต์เฝ้าระวัง เด็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ! ลื่นล้ม เป็นลมแดด

สงกรานต์ เป็นเทศกาลที่หลายคนรอคอยที่จะได้เล่นสาดน้ำ ดับร้อน บางคนอาจจัดประเพณีรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้

รับมืออย่างไรกับ ฮีทสโตรก ภัยร้ายที่แฝงมากับอากาศร้อน!!

ในช่วงที่อุณหภูมิบ้านเราสูงขึ้นทุกวัน หลายคนอาจจะต้องหมั่นดูแลสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษ เพราะว่าตอนนี้มีโอกาสเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก กันได้ง่าย

7 อาการปวด ที่ไม่ควรมองข้าม

7 อาการปวด ที่ไม่ควรมองข้าม

อาการปวด นั้นเกิดขึ้นกับเราได้หลายรูปแบบ เป็นหวัดก็ปวด หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด แต่มี อาการปวด บางประเภทที่คุณไม่ควรมองข้าม

โรคไมเกรน

โรคไมเกรน

โรคไมเกรน เป็นโรคที่ก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่ง อาการปวดศีรษะนั้นมักจะปวดข้างเดียว