เลือกดื่ม นม ประเภทไหนดี? ให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย

เวลาที่เราเดินเข้าไปในมินิมาร์ท ก็จะเห็น นม ที่วางขายอยู่หลายชนิด แต่ไม่รู้ว่าควรจะเลือกดื่ม นม ชนิดไหนดี วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

อันตรายแบบคาดไม่ถึง!! 8 อาหารของดีมีประโยชน์ ที่ไม่ควรอุ่นซ้ำ

คนส่วนใหญ่มักนำอาหารไปแช่ในตู้เย็น แล้วค่อยนำมาอุ่น หากต้องการจะทานใหม่ แต่รู้ไหมว่า การ อุ่นอาหารซ้ำ ๆ อาจเป็นอันตรายต่อตัวคุณแบบที่คาดไม่ถึง