สำคัญต่อร่างกายมาก! 7 ประโยชน์ของแคลเซียม ที่มีมากกว่าบำรุงกระดูกและฟัน

สำคัญต่อร่างกายมาก! 7 ประโยชน์ของแคลเซียม ที่มีมากกว่าบำรุงกระดูกและฟัน

แคลเซียมไม่ได้ช่วยในเรื่องของกระดูกและฟันเพียงอย่างเดียว แต่ ประโยชน์ของแคลเซียม ยังมีมากกว่านั้น แล้วแต่ละช่วงวัยก็ยังต้องการแคลเซียมไม่เท่ากันอีกด้วย