สำคัญต่อร่างกายมาก! 7 ประโยชน์ของแคลเซียม ที่มีมากกว่าบำรุงกระดูกและฟัน

สำคัญต่อร่างกายมาก! 7 ประโยชน์ของแคลเซียม ที่มีมากกว่าบำรุงกระดูกและฟัน

แคลเซียมไม่ได้ช่วยในเรื่องของกระดูกและฟันเพียงอย่างเดียว แต่ ประโยชน์ของแคลเซียม ยังมีมากกว่านั้น แล้วแต่ละช่วงวัยก็ยังต้องการแคลเซียมไม่เท่ากันอีกด้วย

สาวๆ ฟังไว้! 9 สัญญาณเตือน ประจำเดือนมาไม่ปกติแบบนี้ เสี่ยงเป็นโรคอะไร?

สาวๆ ฟังไว้! 9 สัญญาณเตือน ประจำเดือนมาไม่ปกติแบบนี้ เสี่ยงเป็นโรคอะไร?

คงมีสาวๆ ไม่น้อยที่ไม่ชอบเวลาที่ ประจำเดือน มา เพราะมันมักมีอาการข้างเคียงมาด้วย แต่สาวๆ รู้ไหมว่า อาการผิดปกติเหล่านั้น เป็นสัญญาณเตือนของโรคได้ดีเลยล่ะ

รู้จักสังเกตตัวเอง! 8 สัญญาณเตือน คุณกำลังเข้าสู่ ภาวะหมดประจำเดือน

รู้จักสังเกตตัวเอง! 8 สัญญาณเตือน คุณกำลังเข้าสู่ ภาวะหมดประจำเดือน

ข้อมูลนี้คุณผู้หญิงควรศึกษาไว้เลย เพราะมันจะต้องเกิดขึ้นกับคุณแน่ๆ มันคือ ภาวะหมดประจำเดือน ที่จะขึ้นจะผู้หญิงวัย 45-55 ปี

4 อาการผิดปกติของผู้หญิง ที่ไม่ควรนิ่งเฉย หากพบต้องรีบไปหาหมอด่วน!!

4 อาการผิดปกติของผู้หญิง ที่ไม่ควรนิ่งเฉย หากพบต้องรีบไปหาหมอด่วน!!

ความเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงเกิดจากการมีประจำเดือน เราต้องรู้จักสังเกต อาการผิดปกติของผู้หญิง ด้วย หากพบต้องรีบไปหมอด่วนๆ

จริงหรือมั่ว? ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย ปล่อยให้อับชื้น เสี่ยงเป็นมะเร็งปากมดลูก

จริงหรือมั่ว? ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย ปล่อยให้อับชื้น เสี่ยงเป็นมะเร็งปากมดลูก

หลายคนคงจะเคยได้ยินข่าวเตือนคุณผู้หญิงทั้งหลายว่า หากประจำเดือนมา แล้วปล่อยให้ ผ้าอนามัย ชื้น ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ จะทำให้เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก มาพิสูจน์กันค่ะว่า ข่าวนี้จริงหรือมั่ว?

สาวๆ ต้องรู้!! ประจำเดือนมาไม่ปกติ แบบนี้ เกิดจากสาเหตุอะไร?

สาวๆ ต้องรู้!! ประจำเดือนมาไม่ปกติ แบบนี้ เกิดจากสาเหตุอะไร?

ปัญหาอีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ หลายคนเคยเจอก็คือ ประจำเดือนมาไม่ปกติ บางคนมาตรงบ้าง บางคนมาไม่ตรง คลาดเคลื่อนหรือมาก่อน 2-3 วันก็มี ลองมาเช็กดูกันหน่อยดีกว่าค่ะสาวๆ ว่า สาเหตุที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ แบบนี้ เป็นเพราะอะไร?

มาหาคำตอบ ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือ?

มาหาคำตอบ ผู้หญิงมีประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว จริงหรือ?

สาวๆ เคยได้ยินไหมว่า “เวลามี ประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว เพราะมันเป็นของแสลงของคนที่กำลังมีประจำเดือน” ลองมาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่

สาวๆมาออกกำลังกายลด ปวดประจำเดือน กันเถอะ

สาวๆมาออกกำลังกายลด ปวดประจำเดือน กันเถอะ

อาการ ปวดประจำเดือน มาจากร่างกายหลั่งสารโพรสตาแกลนดิน เป็นสารที่สั่งให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวเพื่อขับประจำเดือนออกมา ทำให้เราปวดท้อง